Que frutas & amp; Legumes ajudar a vencer câncer de pulmão? Maçã

An por dia mantém o médico longe, é um ditado experimentado e verdadeiro, especialmente quando o câncer de pulmão está em causa. A maioria das frutas e legumes são fontes naturais de antioxidantes. Estes ajudam a prevenir o câncer de pulmão e lutar contra as células cancerosas causando que já tenham desenvolvido em seus pulmões, e se espalhar para outras áreas do seu corpo. Se você tem câncer de pulmão, consulte o seu médico antes de iniciar uma dieta especial.

Maçãs

Maçãs contêm uma quantidade significativa de antioxidantes chamados flavonóides. Estes compostos podem destruir câncer causando radicais livres em seus pulmões. De acordo com um estudo de 1999 publicado no Journal of the National Cancer Institute, indivíduos que consumiram as maçãs em uma base regular, tiveram um risco 60 por cento menor de cancro do pulmão, do que os indivíduos que não fizeram. e legumes crucíferos e legumes crucíferos refere-se a legumes que contêm cruz como padrões em toda a sua parte superior. Couve, agrião, brócolis, couve-flor, repolho e couve são alguns dos vegetais crucíferos mais conhecidos. De acordo com a fundação da cura do Câncer, estes contêm um antioxidante chamado luteína, o que pode diminuir o risco de câncer. O Programa de Melhoria da Saúde Stanford afirma que estes vegetais são ligados a prevenção do câncer de pulmão, bem.

Beta Caroteno

Research compilado pelo Instituto Americano para Pesquisa do Câncer, em 2007, encontrou evidências de que o betacaroteno pode reduzir o risco de câncer de pulmão Câncer. No entanto, ele também descobriu que suplementos de betacaroteno pode aumentar o risco de câncer de pulmão, especialmente em fumantes. É importante que a sua fonte de beta-caroteno vir de fontes alimentares, tais como cenoura, abóbora, batata doce e folhosos escuros vegetais verdes.

Bagas

maioria das bagas contêm grandes quantidades de antioxidantes, o Programa de Melhoria da Saúde Stanford afirma que elágico ácido encontrado em framboesas, ajuda a prevenir o cancro do pulmão, bem como de mama, bexiga e cancros da pele. ácido elágico também pode impedir a reprodução de células cancerosas. Além disso, ele informa que os anthocyanosides encontrados em mirtilos são os mais poderosos antioxidantes conhecidos e ajudar a prevenir todas as formas de câncer.

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