músculo do braço pain

Pergunta

Cerca de 2 meses atrás eu machuquei minhas costas. Venha para descobrir que tenho um disco L5 abaulamento. I foram indo para fisioterapia, mas tenho tido noites horríveis nas últimas noites. Eu não consigo dormir e quando eu finalmente fazer, eu acordar no meio da noite do meu antebraços cólicas. Eu não sei como descrever a dor. I torcê-los e tentar esticá-los para aliviar a dor, mas não vai embora. Eu sou tão frustrado com a falta de sono. O que eu faço?

Resposta

Colleen:

Obrigado por escrito

A hérnia de disco pode ser um problema real!. terapia phsical às vezes ajuda, mas no seu caso isso não aconteceu.

Começar a beber muita água todos os dias e noite, cerca de 8 onças cada hora e meia, pelo menos. Obter alguns anti inflamatories ervas e levá-los, bem como nutrição para o disco e ligamentos.

Além disso, eu recomendo um bom quiroprático. Eles fazem coisas que um terapeuta não pode. Envie-me sua localização e eu vou ver se eu posso encontrar um para você.

Dr. Rozeboom

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