– table {font-size: 10pt; } – Prevenção e tratamento de problemas de Pé Comum

Oitenta e sete por cento dos americanos têm dificuldade em pé â € “joanetes, calos, calosidades, o odor do pé, etc. Apesar de sua prevalência, no entanto, tais problemas são não inevitáveis. A maioria pode ser evitada através de um regime de simples pé mimos de cinco etapas:

1) Mergulhe os pés no final de cada dia – usar água morna juntamente com Soap do Dr. Scholl n ‘Soak instantâneo do banho do pé ou de outro produto que contenha de bicarbonato de sódio. Este composto reduz a acidez da pele, tornando-o menos susceptível a fungos e calos. Após a imersão, secar os pés completamente, especialmente entre os dedos.

2) hidratante massagem em seus saltos após cada mergulhar. Hidratante vai ajudar a evitar fissuras na pele e calos. Estes problemas são comuns no verão, especialmente se você usar sapatos de salto alto abertas.

3). Use pó de pé duas vezes por dia. Após a imersão durante a noite e, em seguida, novamente na parte da manhã, a poeira de seus pés com Quisana mais anti-fúngicos Pé pó ou outro produto contendo cloreto de o agente de combate a transpiração benzetbonium. pó de pé é especialmente benéfico durante os meses de verão, quando o pé transpiração é um grande problema.

4). Inspecione suas unhas uma vez por semana. Se eles precisam de limpeza, corte-as em linha reta usando um cortador de unhas de cabo longo. Cada vez que você cortar-lhe as unhas, esfregar os dedos dos pés e as solas dos seus pés para remover calos. Para a pele seca, use Kerasal ou outra máscara pé contendo ácido salicílico ou outro agente queratolítico. Isso livra os pés de excesso de queratina, uma umidade € “proteína repelir encontrada na pele.

5). Faça exercícios de pé todas as noites. Antes de ir para a cama, passar alguns minutos pegar um lápis com os dedos dos pés, que pressiona em um pedal do acelerador imaginário com cada pé e usando seus dedos para traçar os contornos das letras do alfabeto no chão. exercícios de pé noturnos ajudar a minimizar o inchaço do pé que ocorre inevitavelmente durante o dia

Referência:.

Boardroom Inc. Worlds Greatest Treasure of Secrets Saúde. 2010. Stanford, CT:. Publicações Bottom Line

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