Há uma série de remédios para asma – um pouco mais eficazes do que outros. Há muitos “velhos esposas contos” que foram proferidas ao longo dos anos, e muitos deles não são realmente eficazes em tudo. O melhor remédio para a asma é uma que todas as pessoas com asma deve praticar -. Controle ambiental

por controle ambiental, estamos a falar de controlar as coisas em sua casa que vai ajudar a evitar ataques de asma. Historicamente, tratamentos de asma têm lidado com os sintomas de um ataque, após o ataque já começou. A única medida preventiva que foi oferecido por muitos anos foi “evitar se exercitar e ficar com falta de ar”.

Ao longo dos últimos anos, muito mais se aprendeu sobre as causas e os efeitos da asma e é agora perceberam que a asma não apenas sentar espera dormente por um flare-up. É mais como diabetes -. Uma condição crônica que pode ser afetada por seu estilo de vida e meio ambiente

Porque certas coisas em sua casa podem desencadear como ataque de asma, uma das chaves primárias para evitá-la é controlar o ambiente da sua casa. Então esqueça inalação de alho esmagado ou beber chá de cebola – experimentar alguns destes remédios caseiros que realmente funcionam:

1. Evite fumar ou deixar qualquer outra pessoa fumaça em sua casa. A fumaça do cigarro é uma das substâncias irritantes mais comuns que causam ataques de asma.

2. Não queimar fogos nas lareiras de madeira ou fogões – a fumaça do fogo também podem irritar

3.. Veja o que você pulverizar no ar. Coisas como purificadores de ar, perfumes e produtos de limpeza pode entrar nos pulmões e desencadear ataques de asma.

4. Mantenha a sua casa como possível livre de poeira. Os ácaros são uma das substâncias irritantes mais comuns para quem sofre de asma. E isso não significa apenas a varredura regularmente, isso também significa evitar coisas que podem causar o acúmulo de poeira:

– Use edredons e travesseiros de poliéster preenchido

– Lavar roupa de cama em água quente (130 graus mais)

semanal – Cubra seus colchões e travesseiros com capas que são

ácaro-prova – Use um aspirador com um filtro HEPA que retém ácaros da poeira e outros alérgenos. Muitos aspiradores simplesmente explodi-los de volta depois de pegá-los.

5. Evite molde build-up, novamente um dos gatilhos mais comuns da asma

-. Limpe a sala de banheiro e lavanderia com lixívia

semanal – Evitar umidificadores como eles podem incentivar o crescimento do molde

– Use um ventilador ou melhorar a ventilação nas casas de banho para diminuir

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