Cancer

Eu sou um sobrevivente do cancro. I foi diagnosticada em Março de 2005, e agora é quase dois anos desde que foi submetido a tratamento

Como eu estava obtendo bons resultados do teste na semana passada -. A minha TAC foi tudo claro – Recebi e-mails de dois amigos. Um foi também diagnosticado com câncer cervical com tumores adicionais em seus ovários. Ela está a ter suas trompas e ovários removidos e que está sendo programado para radioterapia e quimioterapia. Meu outro amigo deixe-me saber que sua mãe foi diagnosticada com câncer em sua vesícula biliar que se espalhou para seu fígado e intestinos. Ela está passando por cirurgia neste momento.

O que me impressionou foi que mesmo que eu sou fora de perigo com meu próprio câncer e se sentir em forma e saudável, outros estão apenas começando sua jornada. Eu percebi que eu passei eo que eu aprendi pode ser de utilidade para outros.

Se você tiver sido diagnosticado com câncer recentemente, ou tem um ente querido que tem, então este artigo é para você.

Minha história

I foi diagnosticada em Março de 2005, o cancro do colo do útero, a apenas 4 dias após chegar contratado. O tratamento recomendado inicialmente era uma histerectomia total. Felizmente houve uma nova cirurgia chamada uma trachelectomy radical disponível para as mulheres mais jovens que queriam manter a fertilidade. Isto envolveu a remoção do colo do útero, mas deixou o útero e os ovários – a maior parte do equipamento de reprodução. Dos cerca de 100 mulheres que tiveram a cirurgia cerca de 70% foram capazes de conceber e entregar, através de cesariana. Então baby tomada ainda é possível para mim, embora eu ainda não estou fora do tempo de eliminação dois anos o médico recomendou.

Após a cirurgia, eles descobriram tumores adicionais nos gânglios linfáticos eles removidos. Os médicos recomendaram quatro sessões de quimioterapia, cisplatina para ser mais preciso, só para ter certeza de que eles batem qualquer tipo de câncer restante em sua cabeça. Cisplatina é uma droga muito pesado, e teve alguns efeitos graves – eu senti náuseas e horrível por uns bons dez dias após cada rodada. Meu último tratamento foi em 8 de agosto de 2005. Eu corri uma maratona 7 meses mais tarde. Isso soa surreal para mim agora, mas na época, correr uma maratona era exatamente o que eu precisava de um novo foco na vida e na vida.

No entanto, lidar com o diagnóstico foi o primeiro passo. É minha intenção que este artigo e o áudio que acompanha ajuda a qualquer outra pessoa que está enfrentando um diagnóstico passar as primeiras semanas

Aqui é um monte de coisas que você pode fazer e pensar e experiência para ajudá-lo. – escolher o que sente direito para você. A primeira coisa a fazer é tentar reduzir todo o stress em sua vida, tanto quanto possível. Você precisa ser calmo, relaxado para lidar com o que está à sua frente.

Como lidar?

Em primeiro lugar, sabemos que enquanto você está respirando, você está OK. Começar a partir daí. Respirar. Afirme que você está vivo e você está OK. Respirar.

Coma direito.

Vi um nutricionista logo após meu diagnóstico. Eu já tinha uma boa dieta: Eu era um vegetariano e um corredor, mas sabia que eu queria fazer tudo o que podia para promover a cicatrização. Ele também me deu algum tipo de controle sobre o processo de como minha vida foi tomado por consultas médicas, os resultados dos testes e tratamentos.

Comer a abundância de frutas frescas e vegetais. Eliminar qualquer coisa que é um estressor em seu sistema – reduzir ou eliminar o álcool, açúcar, cigarros e cafeína. Consulte um nutricionista ou ir a uma loja de alimentos saudáveis ​​para os quais vitaminas para tomar. doses extras de vitamina B, C, selênio, foram todos bons para mim. Certifique-se de consultar um profissional para as dosagens corretas.

Exercício.

Mantenha seu corpo em movimento suavemente, tanto quanto você é capaz com a sua cirurgia e tratamentos. Alongamento suave é bom – manter conectado ao seu corpo. O exercício ajuda o sistema linfático para operar, ajuda os pulmões eo coração para fazer seus trabalhos e bombear as toxinas. Ele também ajuda a conectar-se com o seu corpo, para se sentir vivo. Movimento dá-lhe energia também.

meditar.

Antes que eu fui diagnosticado com câncer, eu sempre soube que a meditação era suposto ser bom para você, mas eu nunca fiz nada sobre isso. Dispostos a dar tudo o que um movimento para promover a minha cura, comecei a meditar. Esta foi uma bênção -é me ajudou a liberar uma grande quantidade de estresse emocional e eu me senti tão calmo e relaxado e tranquilo depois. Você pode usar fitas de relaxamento ou CDs de meditação, se este é apenas música agradável, ou uma visualização dirigida, ou apenas deitar e relaxar. A idéia é centrar-se e acalmar-se – sentir-se ligado à fonte de energia vital que está em todos nós, em todo o mundo que nos rodeia

Visualize..

Esta foi uma ótima maneira de ficar focado. Após a cirurgia eu mal podia andar dois passos, enquanto que na semana anterior eu tinha corrido 38 km. Isso poderia ter me desencorajado, mas em vez disso, optou por se concentrar no que eu queria meu corpo para fazer por mim. Imaginei-me a correr novamente, se sentindo em forma, livre e cheio de energia. Isso me ajudou a sair da cama todos os dias e embaralhar mais alguns pés pelo corredor. Mesmo que meu corpo atual não foi capaz de muito, em minha mente eu senti-me correndo e saltando sobre as colinas, sentindo-se cheio de vida. Todo dia eu ficava mais forte, e cada dia eu visualizei meu corpo do jeito que eu pretendia ser. Como eu disse, 7 meses mais tarde eu corri uma maratona.

Leia alguns bons livros.

Uma das primeiras coisas que fiz foi ir à livraria. Eu queria me educar sobre a minha doença e aprender com as pessoas que passaram por experiências semelhantes. Eu comprei uma tonelada de livros sobre a forma de curar a si mesmo, as viagens de câncer etc. Os melhores I encontrados foram de Lance Armstrong “Não é sobre a bicicleta,” Brandon Bays, “The Journey”, Louise Hay de “Você pode curar sua vida”, Paul de Kraus “Living with Cancer”, Petrea Rei do “quest for Life”, de Petrea king “sua vida é importante.” Cada um deles tinha algo diferente para me ensinar. Basta ir à livraria e ir na seção seção de saúde ou de auto-ajuda e comprar os livros que apelar para você.

Obter uma massagem, muitas vezes.

Massage é uma outra maneira para relaxar e ajuda o corpo a se curar, movendo fluidos, linfa, e liberar energia emocional armazenado. Você também pode usar outro tipo de cura praticante de energia – talvez um fisioterapeuta ou terapeuta sacro-craniana, ou praticante de reiki. Encontrar alguém que você confia e desfrutar. A questão toda é se sentir bem.

Use um Journal.

Há muito que se passa na sua cabeça e coração com um diagnóstico de câncer. Alguns dos que você pode querer compartilhar, e muito provavelmente não. Em qualquer caso, purgando sua cabeça e coração dos todos os pensamentos que estão acontecendo ao redor e gritando com você dentro de sua cabeça lhe permite liberar uma grande quantidade de energia e turbulência. Faça tudo o que você sente e pensa para baixo. A pior coisa que você pode fazer é deixar tudo correr em sua cabeça – o que torna tudo pior. Escrita dá um alívio e uma liberação de seus pensamentos e emoções. Tirá-los -. Deixá-los ir

Que as pessoas saibam o que está acontecendo.

As pessoas que amam você quer ajudar. Eles realmente fazer. Diga-lhes como – chamá-lo se você quiser falar, para visitar. Deixe seu amor em sua vida – que eles trazem flores, biscoitos, livros – seja qual for – sentir o seu amor e apreciação de vocês. Seja grato por tudo isso.

sentir gratidão.

No momento em que começou a olhar em volta e apreciar o que eu vi e vivi, então a minha viagem do cancro começou a mudar para mim. Aconteceu quando eu estava passando por quimioterapia. Eu tinha um monte de tempo em casa sozinho. Olhei pela janela todos os dias e só assisti a luz do sol nas árvores. Então o céu. Em seguida, as aves. E eu comecei a me sentir grato por vê-los, e com o tempo para apreciá-los. Então eu comecei a pensar em todas as coisas maravilhosas que me aconteceram, todas as belas pessoas na minha vida, todas as grandes aventuras que eu tinha tido. E eu comecei a sentir essa inundação incrível de bons sentimentos. Comecei a perceber que o câncer tinha me abriu para todo este material bom maravilhoso que tinha sido lá o tempo todo, mas eu não tinha necessariamente apreciado antes. Então eu comecei a me sentir grato por todas as coisas câncer estava fazendo para mim: me permitiu abrandar e ter um tempo fora por seis meses, permitiu-me para realmente escolher como eu queria viver daqui para frente, ele me ajudou a esclarecer o que era mais importante para mim. Eu percebi que era um presente óptimo. O processo foi árdua, e ainda os presentes eram dourados.

Prática e sentir grato pelas coisas pequenas e grandes. Observe a beleza ao seu redor. Observe a luz do sol nas árvores. Seja grato por isso. Encontrar alegria e prazer na vida ao seu redor.

Pare de fazer qualquer coisa que não apoiá-lo.

Pare de fazer coisas que são ‘deveres’ em sua vida. Fazer só aquilo que lhe dá prazer e alegria.

Assista a filmes engraçados.

Ria suas tripas para fora. Alugar toda a Leslie Neilsen (Academia de Polícia) etc. você pode manipular. Rir rir rir! O riso realmente produz alguns produtos químicos em seu corpo que promovem a cura. Ele também sente realmente muito bom

Obter-se uma cópia do DVD Segredo Network -. Disponível em www.wildlywealthy.com

na Austrália e na amazon.com em outros lugares. Este é um filme muito poderoso. Há uma mulher sobre ele que se curou de câncer de mama através do auto-amor.

Não desista de seus médicos.

Como você abraçar a jornada de cura que se encontra, com o modelo de curar, juntamente com o lado espiritual das coisas. Todas as formas de cura têm um lugar e pode ajudá-lo a voltar para a saúde.

É OK para ter medo.

É OK para estar triste. É OK para estar zangado. Permita-se sentir tudo isso e mais – apenas deixe-se sentir. Deixá-lo passar através de você e de drenagem de você. Ele vai deixar você sentir purgado e purificado. Entrar em contato com quem você realmente é – você é amor e pura energia no núcleo. Sinta isso. Amor que

O câncer não é uma sentença de morte -. É um chamado para viver.

É uma chamada para você amar a si mesmo e sentir-se curado de todos os seus erros passados, todos os seus arrependimentos passados, todos os seus erros do passado. Cancer lhe dá permissão para deixar de ir toda a porcaria em sua vida e reconhecer todas as coisas boas.

O câncer pode ser um presente para você, se você escolher que seja assim.

Dê-se permissão para fazer uma pausa. Dê-se permissão para retardar direita para baixo, para fazer uma pausa, e simplesmente ser.

É meu desejo sincero de que você descobrir mais uma vez a sua alegria, saúde e amor à vida. Eu não sei o que vai acontecer em sua jornada; ninguém sabe quanto tempo cada um de nós tem, com câncer ou sem. A coisa mais importante é que nós saborear. Lembre-se, a vida é para ser vivida.

Todos os bons desejos para você.