Parcelas: 12

tempo de preparação: 5 minutos

tempo de cozedura: 5 minutos

Total de: 10 minutos

Ingredientes

6 pita pães de 6 polegadas

spray de cozinha

Mrs. Dash ou vários temperos a gosto

Directions

Preaqueça o forno a 375 F

com uma faca afiada. , corte cada pão sírio em 6 fatias. Gentilmente puxe cada triângulo para separá-lo em 2 peças, ficando 12 triângulos por pão pita.

Coloque os triângulos em uma única camada em uma assadeira grande antiaderente. Você pode usar papel de pergaminho, se quiser. (Dependendo do tamanho da sua folha de cozimento, você faz precisa cozê-los em dois lotes.)

Levemente triângulos de revestimento com spray de cozinha e polvilhe sobre especiarias.

Asse por cerca de 7 minutos, até pita começa a cor. Vire pitas mais e continuar a assar até dourar crocante e dourada (cerca de mais 5 minutos).

loja em recipientes hermeticamente fechados. Terrific com a nossa guacamole ou hummus

Informações Nutrição

Por 6 Chip Dose:.

83 calorias (4% de calorias provenientes de gordura), 0 gordura total (0 gordura saturada) , 3 g de proteína, 17 g de carboidratos, 1 g de fibra dietética, 0 colesterol, 161 mg de sódio, 36 mg de potássio

As bolsas diabéticos:

1 de carboidratos (pão /amido)