Alzheimers é uma crônica, doença neurológica degenerativa e fatal que destrói a memória e capacidade mental dos doentes. Embora a medicação pode retardar o seu progresso, não há cura. Em um certo momento na doença, não há nenhuma maneira de melhorar a perda de memória.

Felizmente, Alzheimer não é um resultado inevitável do envelhecimento. A boa notícia é que existem maneiras práticas para prevenir a doença de Alzheimer.

Dharma Singh Khalsa, MD, Presidente da Tucsons sem fins lucrativos Alzheimers Research Foundation e Prevenção ou ARPF, acredita que a prevenção é realmente o melhor tratamento.

temos de perceber que a era das drogas bala mágica para o tratamento da doença de Alzheimer é longo, afirma Dr. Khalsa. Precisamos tomar uma abordagem integrativa, como eles fazem para doenças cardíacas.

O ARFP trabalha incansavelmente para educar o público e os médicos sobre formas de prevenir a doença de Alzheimer.

Dr. Khalsa criou um programa de prevenção de perda de memória global que combina o melhor do Leste e medicina ocidental para melhorar a perda de memória que pode evoluir para Alzheimer completos

Aqui estão Dr. Khalsas Quatro Pilares da Prevenção:.

Pilar 1 Dieta e vitaminas. Uma dieta rica em frutas e legumes reduz radicais livres que danificam as células do cérebro. Dr. Khalsa recomenda evitar carnes vermelhas, como eles induzem inchaço que libera radicais livres. Ele também recomenda superalimentos para o cérebro, tais como amoras e espinafre.

Pilar 2 Stress Management. Quando o cérebro está sob estresse crônico, os hormônios do estresse como o cortisol permanecem constantemente elevado. A chance de perda de memória cresce, porque bloqueia o fluxo de cortisol sanguíneo para as regiões de memória.

Pilar 3 Física e Exercício Mental. Realização de exercícios físicos 20 minutos por dia, três dias por semana reduz o risco de Alzheimer em 50%. Exercício mental na mesma quantidade pode reduzir o risco de Alzheimer em 70%. Pillar

4 Pharmaceuticals. Dr. Khalsa acredita que os produtos farmacêuticos ocidentais, como Aricept, Exelon, Namenda e Razadyne pode desempenhar um papel necessário em um programa de prevenção holística e melhorar a perda de memória.

O ARFP promove estas Quatro Pilares da Prevenção adequada nutrição, gestão do stress, mental e exercício físico, e medicação para melhorar a perda de memória como um grande avanço em como prevenir Alzheimer doença.