It Saudável já conhecido que a exposição a ocitocina traz maior saúde do coração -. Mas os pesquisadores apenas descobriu que infusão de ocitocina reduz mortes de células em um coração ferido e reduz alguns fatores inflamatórios que podem retardar a cura

Outros do que ir em trabalho de parto, o número um meio de adquirir a oxitocina neuropeptídeo, é através do contato pele-a-pele com outro ser humano – simples toque e proximidade. Contato com animais tem algum efeito benéfico também

oxitocina tem um efeito poderoso sobre as crianças, mas traz uma maior ligação e saúde física e mental para todos

Comentários do Dr. Mercola:.. & Nbsp & nbspO oxitocina neuropeptídeo, lançado por sua glândula pituitária, é um hormônio que ocorre naturalmente em seu corpo com incrivelmente poderosos, saúde-dando propriedades.

oxitocina e Bonding Humano

ocitocina tem sido associado com assuntos do coração. Ele tem sido chamado de “pair bonding” e hormonal “afago” para o seu efeito sobre relacionamentos monogâmicos estáveis.

A liberação de oxitocina durante o parto estimula as contrações que movem o bebê pelo canal do parto para a entrega. Durante a amamentação, a presença de oxitocina promove a liberação de leite e facilita o comportamento maternal e de contacto entre as novas mães e seus bebês.

A oxitocina é liberada por homens e mulheres durante a relação sexual, e mesmo tendo uma refeição com outra as pessoas podem elevar os níveis desse hormônio em seu corpo.

The Love hormone

Apenas três por cento de todas as espécies de mamíferos são capazes de formar relações monogâmicas duradouras. Felizmente, os seres humanos estão entre que três por cento.

Assim são as ratazanas da pradaria. E esses pequenos animais, altamente sociáveis ​​ter sido um foco de investigação científica sobre a natureza do amor.

Prairie ratazanas vínculo para a vida depois de um período de acasalamento curta. Uma vez ligados, eles fazem tudo juntos e não mostram interesse em outros parceiros em potencial. O macho torna-se protetor do sexo feminino, e ambos os sexos são afetuosos, pais atentos.

Contrastar as ratazanas da pradaria com seu primo muito próximo, a ratazana de montanha.

A ratazana montana não tem interesse em ligação e se envolve em sexo com múltiplos parceiros ao longo da vida. A diferença entre estas duas espécies da ratazana, que são outra forma 99% da mesma forma? Receptores para o “amor” hormônio oxitocina e seu amigo, vasopressina.

Pesquisa indica a localização de receptores de oxitocina e outro hormônio semelhante, vasopressina, faz toda a diferença quando se trata de ligação social a longo prazo e monogamia.

Quanto mais destes receptores você tem em áreas do cérebro associadas à recompensa e reforço, o mais provável que você se apaixonar e permanecer monogâmico.

as três fases do amor

de acordo com Helen Fisher, um pesquisador da Universidade Rutgers e autor de

“Porque Amamos: a Natureza e química do amor romântico”,

existem três fases do amor – desejo, atração e fixação. Cada estágio é marcado pelos hormônios que levam seus sentimentos e comportamento.

Na fase de luxúria, tanto homens como mulheres são movidos por hormônios sexuais testosterona e estrogênio. Esta fase dura geralmente de algumas semanas a alguns meses.

Na segunda etapa, atração, existem três principais neurotransmissores no trabalho: adrenalina, dopamina e serotonina. Durante esta fase, a luxúria se move em direção ao desejo de um parceiro específico, e os sentimentos de romance e compromisso desenvolver. A pesquisa indica nesta fase geralmente dura de um a três anos.

No final e mais importante etapa, apego, os cientistas acreditam que os dois principais hormônios no trabalho são oxitocina e vasopressina. A oxitocina é liberada por ambos os sexos durante o orgasmo e de forma constante aprofunda os sentimentos de ligação e proximidade. Esta fase caracteriza a ligação que é necessário para uma relação de longo prazo.

De acordo com Fisher, o amor pode começar em qualquer uma dessas etapas. Algumas pessoas têm relações sexuais com um novo parceiro e depois se apaixonar. Outros caem no amor em primeiro lugar, antes de ter sexo. Ainda outros em primeiro lugar desenvolver um profundo sentimento de apego à outra, que se move para o romance e atração sexual mútua.

O poder também para curar

Os mais oxitocina seus glândula pituitária lançamentos, o melhor você é capaz de lidar com estressores da vida.

a investigação sobre a oxitocina revelou seus benefícios para a saúde de longo alcance. O mecanismo chave parece ser a capacidade da hormona para combater o stress.

Oxitocina diminui o nível de hormônios do estresse (cortisol principalmente) o seu corpo fabrica e reduz a resposta da pressão arterial aos eventos produtoras de ansiedade.

a oxitocina muito provavelmente desempenha um papel no qual os proprietários do animal de estimação curar mais rapidamente da doença, por que os casais vivem mais do que individuais, e por grupos de apoio trabalhar para pessoas com vícios e doenças crônicas.

oxitocina também foi encontrada para reduzir as ânsias de drogas e álcool, bem como para doces.

Há uma lógica elegante para a ciência emergente como o estudo ligada acima o que sugere a oxitocina tem o poder de não só manter o coração em boa forma, mas também para curá-la de danos, reduzindo morte celular e inflamação.

os cientistas também testaram o efeito de cura de oxitocina em feridas cutâneas em hamsters. Feridas em animais que viviam com um irmão curado quase duas vezes mais rapidamente que aqueles em animais isolados, e os hamsters emparelhados também produziu quantidades menores de cortisol.

Diga não a ocitocina sintética

Sob nenhuma circunstância você deve considerar o uso de um forma sintética de oxitocina (marcas incluem oxitocina, Sintocina, bem como a oxitocina genérico). hormônios sintéticos podem danificar seriamente a sua saúde.

No entanto, como a maioria das áreas da vida, há exceções ocasionais a quase todos os recomendação. Uma exceção aqui pode ser durante o parto quando o trabalho não está a progredir naturalmente, e com o entendimento de que a ocitocina sintética não é sem riscos para a mãe eo bebê.

Você está isolada de amigos e familiares?

Se você não está atualmente em uma situação de vida propício para produzir o suficiente de sua própria ocitocina em uma base regular, a boa notícia é que existem algumas alternativas que você pode usar para ajudá-lo a lidar de forma saudável com a sua resposta emocional a stress e ansiedade.

com o já conhecido e ainda-a-emergem saúde e qualidade de vida benefícios a serem derivados da liberação natural de oxitocina em seu corpo, a sua melhor curso de ação é para se certificar de que você ‘ re cultivando quentes, relacionamentos amorosos, íntimos, não importa em que fase da vida em que está.

Além disso, se você tem um animal de estimação, a apenas alguns minutos acariciando o seu cão ou gato pode promover o lançamento do seu corpo de hormonas “felicidade”, incluindo a oxitocina

Desde toque em qualquer lugar em seu corpo, bem como interações positivas e apoio psicológico são conhecidos por aumentar os níveis de oxitocina, você também pode considerar:.

de mãos dadas

beijando e abraçando

Dar e receber uma massagem nas costas

Nutrindo outros

recebendo uma massagem

Praticar terapias mente-corpo como exercícios de respiração e yoga

é outra maravilha da conexão mente-corpo humano que a intimidade pode nos proteger da doença. Por outro lado, a falta de intimidade pode trazer em uma ampla gama de problemas de saúde.