Impulsionar sistema imunológico é um passo em direção Prevenção Disease

Drugs Alzheimer têm sido usados ​​para aliviar os sintomas da doença de Alzheimer e dar às pessoas uma melhor qualidade de vida. Muitas dessas terapias são destinados a lutar contra os efeitos da acumulação de proteínas amilóides, que formam uma placa ao redor dos neurônios cerebrais. Se apenas essa placa poderia ser impedido de formar, em primeiro lugar, as pessoas que têm um risco muito menor de desenvolver a investigação disease.Recent de Alzheimer fora do Canadá sugere que a medula óssea é a chave para a limpeza de placas amilóide do cérebro. Microglia derivadas da medula óssea é capaz de atacar as formas mais tóxicos dessa placa. A chave então é aumentar essa limpador natural e obtê-lo para liberar a partir da medula óssea para que ele possa fazer o seu trabalho. Este mecanismo de defesa natural é agora pensado para ser desencadeada por estimular o sistema imunológico, de acordo com os testes realizados em laboratório mice.What são as melhores maneiras de impulsionar o sistema imunológico e limpar placas potencialmente prejudiciais que poderiam ser que se acumulam em seu cérebro? Uma dieta que é equilibrado e cheio de antioxidantes é a principal maneira. Aqui estão algumas outras dicas para obter o melhor edifício nutrição sistema imunológico e reduzir os factores que enfraquecem it.1. Get Your ácidos gordos essenciais. Este é o número um construtor sistema imunitário. Omega 3 e ácidos graxos Omega 6 ácidos são necessários para a saúde óptima. Um suplemento de óleo de peixe é a melhor fonte de ácidos graxos desde dietas americanas normalmente não contêm peixe suficiente para fornecer estes nutrients.2. Cuidar do seu sistema linfático. Este é o sistema de órgãos, nós e os navios que ajudam a limpar o corpo continuamente. Usando a erva chinesa, Ligustrum (nu zhen zi) aumenta a produção da medula óssea de linfócitos e beneficia o thymus.3. Obtenho bastante exercício. O exercício aumenta a produção de linfócitos T e reduz o stress, ambos os quais suportam uma forte sistema.4 imune. Olhe para o seu estilo de vida. Beber álcool e cafeína e fumar cigarros todos enfraquecer o sistema imunológico. Além disso, o estresse excessivo por longos períodos de tempo ou não dormir o suficiente torna-lo mais suscetível a todos os tipos de doença.5. Olhe para o seu ambiente. produtos de limpeza, pesticidas e aditivos alimentares todos os suprimir o sistema imunológico. Se há uma abundância destes tipos de fatores em sua vida, toda a boa nutrição pode não ser suficiente para neutralizar sua impact.Copyright 2006 Frank Mangano

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