Diabetes Confrontando em populações de alto risco

Algumas populações têm maiores taxas de diabetes. Os afro-americanos, hispânicos americanos, índios americanos, asiáticos americanos e Ilhas do Pacífico desenvolver diabetes tipo 2 mais frequentemente do que os americanos brancos. Mas obesidade e inatividade física podem ser maiores fatores de risco do que uma pessoa s genes. A diabetes é uma doença em que o corpo tem problemas de produção ou utilização de insulina, um hormônio necessário para converter açúcar, amidos e outros alimentos em energia. Para as pessoas que vivem um estilo de vida ocidental com baixos níveis de atividade física e um elevado teor de gordura e de alta açúcar, baixo teor de fibras dietéticas uma história familiar de diabetes tipo 2 é um dos fatores de risco mais fortes para contrair a doença. Mas as pessoas que vivem em áreas não-ocidentalizados parecem ter menos diabetes tipo 2, independentemente do seu risco genético

. Sabemos que existem fatores genéticos envolvidos, mas s claro que estilo de vida, hábitos alimentares e a quantidade de atividade física desempenham um papel muito importante no desenvolvimento da diabetes tipo 2, Dr. Saul Malozowski do NIH s Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais explained.Among americanos asiáticos e Ilhas do Pacífico, por exemplo, planta-tradicional e dietas à base de peixe estão a ser substituídos com mais proteína animal, gorduras animais e carboidratos processados . Esta poderia ser uma razão para que a diabetes é um problema crescente entre as populações nos Estados Unidos. As pessoas que estão inativos e comem uma dieta rica em gordura e pobre em frutas e vegetais estão em maior risco de desenvolver diabetes tipo 2

. Estar acima do peso e sedentários é uma combinação insalubre, disse o Dr. James Gavin, III, presidente passado do Programa de Educação Diabetes Nacional e professor clínico de medicina na Universidade de Emory s School of Medicine. Ele se torna ainda mais arriscado quando você adiciona uma susceptibilidade genética para a diabetes tipo 2 e rdquo;.

Um fato crucial revelado pela investigação da diabetes é que, qualquer que seja a sua origem étnica, se você está em alto risco de desenvolver diabetes , você ainda pode reduzir a probabilidade de consegui-lo por perder uma quantidade modesta de peso, diminuindo a gordura e calorias em sua dieta e aumentar sua atividade física para 30 minutos por dia, 5 dias por semana

você está em risco para o diabetes e pré-diabetes Se você é 45 anos ou mais, especialmente se você ? re excesso de peso, converse com seu médico sobre os testes de diabetes e pré-diabetes. Se você re menos de 45 anos, perguntar sobre o risco de pré-diabetes ou diabetes e se você deve fazer o teste se:

Você ve teve diabetes durante a gravidez ou deu à luz a um bebê que pesa 9 libras ou mais .

você ve sido dito que sua glicemia ou níveis de colesterol (lipídios) não são normais

sua pressão arterial é 140/90 ou superior, ou ter sido dito que você tem arterial elevada. . pressão

Você . re bastante inativos, fazendo atividade física inferior a 3 vezes por semana

Você tem um pai, irmão ou irmã com diabetes

Você . re excesso de peso.

O seu fundo de família é Africano americano, Hispânico /Latino, índio americano, asiático-americanos ou Ilhas do Pacífico.