A artrite é uma doença muito debilitante que afeta mais mulheres do que homens â € “embora ao contrário da crença comum, não são apenas as pessoas idosas que são vítimas a esta doença. Em termos gerais, existem dois tipos de artrite â € “artrite osteo e artrite reumatóide. O primeiro é caracterizado por dor articular maciça, inchaço, que pode praticamente paralisar o movimento da pessoa; enquanto o posterior é uma doença muito mais grave porque indica (e é causado) por um colapso massivo de o sistema imunológico do corpo

Good News -. você pode escapar da dor

A dor causada por esta doença é tão terrível que poderia prejudicá-los. A boa notícia é que existem algumas soluções extremamente simples que são muito dentro de seu alcance, para ajudar a combater este problema.

Experimente o banho de parafina â € “este é um dispositivo simples que derrete a cera e mantém sua temperatura onde você pode confortavelmente mergulhar em suas articulações. Permitir que a cera para esfriar por tempo até que ele se parece com uma segunda pele; retire-a e devolvê-lo ao dispositivo para a sua próxima utilização. Repita isso todos os dias até que sua dor é totalmente desligado.

Use capsaicina (um composto que torna pimentões sabor quente) a seu salvamento. Há muitas pomadas que têm este composto como seu principal ingrediente â € “comprar e usá-lo na hora de dormir por duas razões â €” (i) que iria dar-lhe um sono confortável, e (ii) que impediria /reduzir a dor você se sentiria pela manhã.

Um exercício € “sim, a artrite pode ser combatido com a ajuda de exercícios. Yoga é excelente para esta doença; mas você deve ir a um guru certificada para aprender as posturas corretamente antes de comprometer-se a fazer isso na privacidade de sua casa. A não ser realizada corretamente, a ioga pode realmente criar mais problemas do que ajuda; no entanto, quando feito corretamente, pode reverter os sintomas desta doença, como nada mais conhecido para os seres humanos no presente.

Não imobilizar a uma articulação dolorosa € “muitas pessoas parar de usar (ou limitar a sua utilização) as articulações que dor deles. Esta é uma péssima maneira de combater a artrite; o que você precisa fazer é manter a flexionar a articulação para evitar danos acelerado do tecido na área circundante. Você precisa manter-se eo movimento das articulações.

A terapia da água é outra ótima maneira de combater a dor da artrite. Essa terapia consiste em exercícios especiais que você precisa para executar enquanto você está dentro da água. O programa aquático é excelente para pessoas seniores que acham muito difícil mover-se de outra forma.