I gostaria de começar com uma citação do Dr. Robert Bingham, um especialista no tratamento de artrite. Ele disse: Nenhuma pessoa que está em boa saúde nutricional desenvolve artrite reumatóide ou osteoartrite

O que é artrite? A artrite é (do grego artro = conjunta + itis = inflamação) um grupo de doenças em que há um dano causado às articulações do corpo

Há muitas forma de artrite:. A artrite reumatóide, artrite psoriática , artrite séptica, artrite gotosa, osteoartrite (a forma mais comum de artrite).

artrite reumatóide e artrite psoriática são doenças auto-imunes (o próprio corpo atacando)

artrite séptica é causada por infecções juntas . artrite gotosa

é causada por deposição de cristais de ácido úrico nas articulações que resulta em inflamação subsequente.

a osteoartrite é uma doença degenerativa das articulações, que pode ocorrer após um trauma para as articulações ou simplesmente envelhecimento.

a artrite é a principal causa de incapacidade em pessoas com idade superior a 65. Com a idade de 60 nove em cada dez pessoas têm. Para a maioria deles artrite significa viver com dor e rigidez. No entanto, a artrite não é uma consequência inevitável do envelhecimento e pode ser evitada, desde que as causas subjacentes são eliminados. Na busca de causas e soluções muitas coisas foram considerados, incluindo dieta, exercícios, postura, clima, hormônios, infecções, genética, idade avançada, estresse ..

se os prováveis ​​fatores que levam ao desenvolvimento de artrite são:

-Pobre lubrificação das articulações. Em entre as articulações é uma substância chamado líquido sinovial. nutrição adequada é necessária para se certificar que o fluido sinovial permanece fluida e capaz de lubrificar

-. .Hormones desequilíbrio hormonal controlar o equilíbrio do cálcio no organismo. Se o balanço de cálcio não está certo, os ossos e as articulações podem tornar-se porosa e sujeitos a desgaste.

-Allergies E sensibilidades. A maioria das pessoas que sofrem de artrite reumatóide e osteoartrite têm alimentos e químicas alergias ou sensibilidades que fazem seus symtoms incendiar-se

-. Os radicais livres. Se o sistema imunológico não está funcionando corretamente, como na artrite reumatóide, que irá produzir muitos radicais livres, que podem danificar o tecido ao redor da articulação. Neste caso, uma boa ingestão de antioxidante é muito valiosa.

-Infections. Qualquer infecção, seja viral ou bacteriana, enfraquecem o sistema imunitário que controlam a inflamação.

Tensão óssea e deformidades. Qualquer dano ou tensão, muitas vezes causadas por má postura, aumenta o risco de desenvolver artrite

-. State of mind. Pesquisa da Fundação de Artrite e Reumatismo e na Universidade do Sul da Califórnia Medical School mostrou uma ligação entre artrite e estresse emocional

-. Uma dieta pobre. A maioria das pessoas com artrite têm uma história de muito má alimentação, que abrem o caminho para muitos dos fatores acima mencionados

conselhos Dieta:. Evitar açúcar e carboidratos refinados, estimulantes, gordura, muita proteína. Beba muita água e ervas chás. Certifique-se de que você tem todas as vitaminas vitais, minerais e ácidos graxos essenciais, antioxidantes nutrientes.

Alexis Kenne