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Parcelas: 6
Ingredientes
2 libras maçãs Granny Smith, tubulares e cortadas em 1 /fatias de 2 polegadas de espessura
açúcar xícara de
canela em pó colher de chá
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
6 1/4-cup colheres, não-açúcar de baunilha iogurte congelado
ralado noz-moscada livre de gordura
Directions
fatias de maçã estava em um 3 litros ou maior louça fogão lento. Misture o açúcar e canela. Polvilhe sobre maçãs e regue com o suco de limão.
Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6 1/2 a 8 horas.
Para servir, colher maçãs quentes em 6 pratos de sobremesa. Cubra cada um com uma colher de iogurte congelado. Polvilhe levemente com noz-moscada e sirva
Informações Nutrição
Por porção:.
159 calorias (3% calorias de gordura), proteína 2 g, 1 g de gordura total (0,1 g de gordura saturada), 40 g de hidratos de carbono, 4 g de fibra dietética, 0 colesterol, 25 mg de sódio
intercâmbios diabéticos: Página 2 1/2 carboidrato (1 pão /amido, 1 1/2 fruta)