Pergunta

Nos últimos 5 dias quando eu baixar o meu queixo, eu me sinto uma dormência irradiando da minha área de quadril para baixo após os joelhos em ambas as pernas. É muito mais pronunciada quando estou sentado, mas também ocorre quando está de pé. Eu pensei que era apenas um nervo comprimido, mas não parecem estar recuando. Devo consultar meu médico?

Resposta

Caro Shelley,

nervos comprimidos não necessariamente relaxar. Não é uma questão de nervos facilitando-se, mas os músculos envolvidos na beliscar os nervos relaxante. padrões de tensão habituais tendem a persistir se não for alterado por meio da educação movimento – que é mais, aliás, do que dizer a uma pessoa como eles devem se mover, o fortalecimento ou alongamento; é um processo de reciclagem cérebro-músculo para melhorar o controle e coordenação.

De sua descrição, eu inferir que toda a sua musculatura da coluna vertebral está em um estado de contração, particularmente o seu pescoço. Por favor, veja artigos em somatics.com/page4.htm.

Você pode consultar o seu médico para descartar qualquer condição que possa chamar de uma intervenção cirúrgica de urgência (como um disco rasgada). Tendo feito isso, organizar sessões com um educador somático clínica (ver somatics.com para uma lista).

No que diz respeito,

Lawrence ouro