diabetes tipo II está se espalhando como placa. É especificamente cada vez mais comum nas sociedades modernas. Há muitos fatores que contribuem para que agravam a doença. O mais importante entre eles são hábitos alimentares pouco saudáveis ​​e falta de exercício. Hereditária, também desempenha o seu papel. No entanto, a maioria das pessoas não sabem que a doença pode ser controlada por degola para a diabetes tipo devidamente planejado menus II

Diabetes tipo 2 -. Factos básicos

Uma dados cuidadosamente recolhidos mostram que cerca de 20 milhões de habitantes dos EUA sofrem de diabetes. Mais de 95% delas sofrem de diabetes de tipo 2. A figura mais alarmante é que a idade média de paciente diabético caiu de 52 anos para 46 anos quando os dados atual é comparado com o recolhido em 1988.

Ainda pior notícia é que a diabetes não está limitado a apenas old pessoas idosas. Adolescentes e mesmo os jovens são também adquirir a doença. Além disso ambos os sexos têm uma tendência igual de adquirir esta doença.

Portanto, a questão pode surgir que como é que esta doença fixado em? A razão básica por trás disso é a disfunção do pâncreas. A doença surge quando a produção de insulina pelo pâncreas é impedida por causa de qualquer motivo. Ocasionalmente, as células começam a função de forma anormal e tornam-se incapazes de utilizar a insulina fornecida na corrente sanguínea. A insulina é o hormônio que é necessário para converter glicose em energia.

Os sintomas do diabetes tipo 2

A coisa mais problemática na diabetes tipo 2 é que não existem quaisquer sintomas óbvios da doença. Os sinais mais comuns de diabetes, porém, são

* Surgimento em urinar

* Intensificação da sede

* aumento do apetite

* exaustão Geral

* cicatrização lenta de feridas

* visão Indistinto

* a disfunção erétil em homens

* infecção vaginal recorrente em mulheres

Se alguém está enfrentando algum dos sintomas acima mencionados, é melhor consultar o médico em sua primeira.

Tratamento de diabetes tipo 2

O passo mais importante no tratamento de diabetes é perder peso. A maioria dos médicos são da opinião de que a perda de pesos adicionados ajuda no controle adequado do nível de açúcar no sangue. Isto também diminui necessitando de medicação diabética. Os dois melhores métodos de perda de peso são

1. Exercitar-se regularmente

2. Na sequência de um menu de dieta adequada

Exercício

exercícios cardiovasculares

e ajuda musculação para aparar abaixo não só da cintura, mas também os níveis de açúcar no sangue.

Diabetes Tipo 2 Menu

o nutriente mais importante o diabético deve consumir é proteínas. Isso ajuda a construir o músculo e osso de massa do corpo. Isso ajuda ainda mais na geração de energia também. As proteínas saudáveis ​​para diabéticos são leite de baixo teor de gordura, de peru sem pele, alimentos de soja, nozes e leguminosas. Geralmente a pessoa deve se acostumar a comer mais frutas e legumes em vez de conservas e enlatados.

A fim de monitorar os alimentos que você come no café da manhã, almoço e jantar é bom para projetar um tipo de diabetes Menu II. Os itens típicos que podem ser incluídos no menu de diabetes tipo II são salada de batata, omeletes espanholas, salada verde, e camarão, sanduíche de frango grelhado e iogurte de frutas. Estas refeições não são apenas saudável, mas também dar água na boca.