Bolinhos de Raisin do Oatmeal com Applesauce

dose: 36

Ingredientes

com sabor de manteiga de spray de cozinha

2 xícaras de aveia em flocos

1 copos não branqueada de farinha de trigo

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

colher de chá de canela em pó

colher de chá de noz-moscada

colher de sal

2/3 xícara de passas escuras

cup substituto de ovo líquido (ou 1 ovo grande)

óleo

3 colheres de sopa de canola

copo de maçã sem açúcar

1 colheres de chá de extrato de baunilha

açúcar mascavo claro

1/3 xícara de 1/3 xícara de açúcar granulado

Directions

Preaqueça o forno a 350 ° F. Borrife levemente uma assadeira com spray de cozinha.

Em uma tigela grande, misture a aveia, a farinha, o bicarbonato de sódio, canela, noz-moscada e sal. Misture com passas.

Em uma tigela média, bata o ovo, óleo de canola, maçã, baunilha, e os açúcares. Bata para misturar completamente.

Dobre mistura de ovos-açúcar em mistura de farinha-de aveia, 1/3 de cada vez, misturando bem. Gota a colher de sopa na assadeira preparada, cerca de 2 apart. Asse por 12 a 15 minutos até dourar. Usando uma espátula de metal, transferir cookies para uma gradinha para que esfrie. Quando esfriar, guarde em um recipiente hermético

Informações Nutrição

Por um cookie porção:.

74 calorias (20% de calorias provenientes de gordura), 2 g de proteína, 2 g de gordura total (0,2 g saturada), 14 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra dietética, 6 mg de colesterol, 71 mg de sódio

Trocas:

1 carboidrato (1 pão /amido)

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