Pergunta

Hi Dr. Gillman,

A minha pergunta é realmente muito simples. camas podem causar lesão nas costas a longo prazo? Eu estive vasculhando a internet por uma resposta, mas tudo que eu encontrar são respostas vagas dizendo “Sua cama tem que ser bom para você” ou “Algumas pessoas precisam de colchões firmes enquanto outros precisam de camas mais suaves.” Alguns autores indicam que poderia causar ferimentos, mas não vêm a público e dizer isso. Isso realmente não colocar minha mente à vontade

eu estou preso na faculdade de estar em um sofá-cama -. Sem espuma protetor ou qualquer coisa! E, durante o ano passado que eu tive que dormir no sofá-cama, a minha volta foi sofrendo terrivelmente. Acabei de receber uma massagem de um par de semanas atrás, e eu já tenho enormes nós musculares. Minha volta foi rachaduras, muitas vezes, e eu sinto a necessidade de forçá-lo a rachar quando isso não acontece. Eu só respirava e rachada. Duas vezes.

Minhas costas raramente machucar antes do sofá-cama.

Vai dormir em uma cama horrível me causa a longo prazo dor nas costas? É possível que a artrite e similares pode assombrar-me daqui a 20 anos devido ao meu ano no sofá-cama duro?

Além disso, seria aconselhável verificar com um médico para ter certeza que nada estranho e /ou grave está acontecendo lá? Ou é o suficiente para dizer “Você tem uma cama ruim e você está preso com ele. Sabemos a causa ea solução. Pop alguns Advil.”

Meu namorado tem levado a me chamando The Princess ea ervilha … Socorro!

Thanks!

Resposta

Shawna,

eu não vi qualquer investigação sobre este tema. No entanto, é comumente encontrada na prática clínica que os pacientes apresentam com dor nas costas depois de dormir em superfícies desconfortáveis ​​ou unsupportive. Em teoria, é uma “tensão postural” para a coluna para colocar sobre uma superfície unsupportive quando o seu organismo não tem a capacidade de lidar com ele. Tenha em mente que algumas pessoas podem dormir sobre praticamente qualquer coisa, e outros são muito sensíveis à sua superfície de sono. Será que vai causar problemas permanentes de longa duração? Não. A massagem é bom. Tentar também ir a um médico respeitável da quiropraxia. Consulte o “Info /How To” seção sobre como encontrar um bom no meu site.

Atenciosamente,

Dr. G ‘

www.drgillman.com