Cuba Gooding Jr, de 48 anos, nasceu no Bronx, Nova York, mas a família mudou-se para Los Angeles depois que seu pai teve um sucesso, todo mundo joga o tolo , com grupo de alma o ingrediente principal. Após o colegial, ele conseguiu um papel no programa de TV Balada de Hill Street; aos 23 anos, ele ganhou aclamação da crítica na Boyz N The Hood filme, seguido por um de seus melhores papéis conhecido como um jogador de futebol de alta energia em Jerry McGuire. Off-câmera, muitos não sabem que o ator amado e pai de três tem um novo papel de advogado e ativista:. Aumentar a consciência sobre a doença renal

“A doença renal é a nona principal causa de morte no Estados Unidos da América, mas é uma das mais deficitário em investigação. GESF (Focal glomeruloesclerose segmentar) e síndrome nefrótica são algumas das doenças renais mais devastadoras que afectam as crianças e adultos. NephCure é a única organização no mundo focada em levantar o dinheiro para a pesquisa para obter melhores tratamentos e uma cura para estas doenças. Quando eu aprendi sobre essas condições

Eu sabia que tinha que fazer algo

. Estou orgulhoso por fazer parceria com NephCure para ajudá-los a aumentar a consciência “, disse o Sr. Gooding.

Kidney Disease Statistics

A doença renal crônica assola mais de 26 milhões de americanos

Síndrome nefrótica é a principal causa de insuficiência renal em crianças

a cada dia 12 pessoas morrem à espera de um transplante de rim

não há cura para essas condições, e atualmente nenhum padrão de atendimento .

Os tratamentos podem incluir altas doses de esteróides e do tipo de quimioterapia medicamentos.

Mesmo com estes tratamentos, muitos pacientes progredir para insuficiência renal dentro de 5 anos.

Os afro-americanos são em maior risco para a doença renal e são cinco vezes mais propensos a obter GESF que outras populações

“os números são importantes para sublinhar a urgência, mas isso é mais do que números. – é sobre pessoas que lutam para manter-se, seus cônjuges, seus filhos vivos. Precisamos de melhores tratamentos agora para pacientes que sofrem todos os dias “, disse o Sr. Gooding. “O governo dá muito pouco dinheiro para a pesquisa da doença renal, e precisamos mudar a forma como a pesquisa é financiada. É por isso que temos de apoiar organizações como NephCure que lideram a maneira como um catalisador para acelerar a pesquisa da doença renal. “

DEVE

Cuba leva a sua própria saúde tão grave também. Desde o seu papel premiado em Jerry McGuire, Cuba leva seu mesmo método para obter e manter a forma. Sua dieta formação é basicamente um …

… plano de alimentação equilibrada, rica em proteínas, hidratos de carbono complexos e gorduras monoinsaturadas saudáveis ​​saudáveis. Suas escolhas de proteína magra vêm de frango, peru e peixe e ajudaram-no a construção de massa muscular magra.

Para alimentar o corpo do ator durante todo o treinamento para o papel, ele consumiu carboidratos complexos que forneceram uma liberação constante de energia. Essas seleções de alimentos vieram de arroz integral, batata doce e vegetais verdes. horário de alimentação de Cuba chamado para refeições frequentes que foram espalhados a cada duas a três horas para sustentar um metabolismo rápido. Este calendário comer também forneceu um fornecimento constante de nutrientes e energia para que um anabolizante, estado-ganhar músculo é alcançado no corpo. Gooding também bebeu água em cada refeição para garantir a hidratação adequada em toda a sua formação.

O mito comum a maioria das pessoas fazem quando tentando construir massa muscular e perder quantidades de gordura corporal é que eles tentam atingir ambos os objetivos ao mesmo tempo . Quase todo mundo que faz esse erro acaba chegando a lugar nenhum rápido. Em vez disso ambos os objetivos devem ser separaram e alcançou separadamente. Normalmente, um músculo aumentando fase vem em primeiro lugar onde você embalar na massa muscular magra, tanto quanto possível, em seguida, segue-se que com uma fase de corte de gordura, preservando muscular magra. É, sem dúvida, Cuba fez e continua a fazê-lo da maneira certa.