Pergunta

Estou 5’2, 51 anos velha, 116 lbs, fisicamente apto e muscular e 4 anos atrás foi diagnosticado como diabético tipo 2. Todos os testes de anticorpos têm sido feitos e todos são negativos de modo que este não é tipo 1.5. meus BGs jejum são sempre 80 a 95.

Então eu comer muito cuidado, e exercício 4 a 6 vezes por semana e quase todos os dias eu possa manter os prandials pós sob 140, mas às vezes sem razão aparente que ir até o 180 e superior, apesar do fato de que eu ter comido a mesma refeição com resultados ok. Mas eu estou sempre com fome e realmente sinto que eu poderia comer muito mais comida, se aquilo não me enviar elevado. Eu preferiria ficar fora medicamentos e insulina, mas talvez não.

Por que eu tenho isso quando eu sempre comido de forma inteligente e sempre foram em forma e que mais eu posso fazer sobre isso?

Resposta

Hi Marie,

Bem, certamente soa como se você está fazendo todas as coisas certas. Honestamente, não há nenhuma boa resposta para o porquê suas BGs são ocasionalmente alta, exceto que, talvez, de vez em quando o pâncreas deixa de secretar insulina suficiente.

Se isso só acontece de vez em quando, eu realmente não faria estresse sobre ele (o estresse pode enviar o seu BG superior, como pode a falta de sono? – poderiam qualquer um destes ser culpados). O objetivo é obter o seu HbA1c inferior a 6, e soa como se o seu provavelmente é. Enquanto o seu HbA1c é tão perto de 6 possível, ou com menos de 6, você está OK.

Provavelmente você pode comer mais sem enviar suas leituras mais elevadas, desde que o “mais” que você está comendo é alta legumes ou frutas de Fibra de baixo índice glicêmico (como melão, bagas), ou proteínas de baixo teor de gordura – carnes magras, peixes. Encha-se de estas coisas!

Espero que isso ajude,

Barb