Ervas e suplementos para Hypertension

Mais de 1 milhão de pessoas nos Estados Unidos morrem de doenças cardiovasculares a cada ano, tornando-se a principal causa de morte. Hipertensão, que afeta cerca de um quarto dos adultos americanos, desempenha um papel importante na doença cardiovascular, aumentando o risco de desenvolver condições de risco de vida.

Enquanto os médicos escrever mais e mais receitas para tratar o número crescente de pacientes com pressão arterial elevada, algumas pessoas estão se voltando para formas alternativas de tratamento da hipertensão.

algumas ervas e suplementos mostram a promessa tão elevadas tratamentos a pressão arterial, mas é importante ter cuidado ao escolhê-los. Alguns podem ter ingredientes que não estão listados nos rótulos, ou uma alternativa de tratamento para a hipertensão podem interagir com prescrição ou medicação over-the-counter. Para estar no lado seguro, sempre fale com o seu prestador de cuidados de saúde

antes

iniciar quaisquer novos tratamentos.

Pressão Arterial Tratamento Alternativas

As seguintes ervas e suplementos podem ser benéficos como tratamentos de hipertensão alternativas:

Hawthorn. Esta planta do norte da Europa tem sido usado como um remédio de doenças cardíacas por séculos. A investigação médica faz o backup de reputação saudável para o coração do espinheiro, e é comumente usado como um tratamento alternativo. Hawthorn parece ser um tratamento da hipertensão eficaz devido aos seus compostos anti-inflamatórios.

“Com hipertensão, há baixo grau de inflamação nas paredes arteriais, o que significa que os vasos sanguíneos se contraem e não se dilatam naturalmente “, explica Paul Kalnins, ND, professor assistente na faculdade Nacional de Medicina Natural em Portland, Oregon.” os compostos em Hawthorn pode ajudar a relaxar essas paredes arteriais. “é possível que espinheiro podem interagir com digoxina (Digitek , Lanoxin), um medicamento usado para tratar certas doenças do coração, portanto, não use estes dois tratamentos em conjunto, sem a orientação de seu médico.

o óleo de peixe. O óleo de peixe tem sido apontado como um suplemento dietético que vale a pena porque é uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, que, entre outras coisas, tem ocorrência natural propriedades anti-inflamatórias. É por isso que os pesquisadores estão olhando para o óleo de peixe como alternativa de tratamento para a hipertensão. O óleo de peixe também tem o benefício adicional de condução para baixo triglicérides, um tipo de gordura no corpo que pode ser perigoso em níveis elevados.

Numerosos estudos mostram que a dieta é a forma mais eficaz de obter os benefícios de omega 3 fontes, como o óleo de peixe. Devido ao alto custo do peixe e preocupações sobre os níveis de mercúrio de mais barato peixes, criados em fazendas selvagem, suplementos dietéticos de fontes confiáveis ​​são recomendados também. “Os suplementos devem vir de uma fonte que verifica os níveis de mercúrio no óleo de peixe”, diz Kalnins.

Alho. Os compostos encontrados no alho ajuda a regular a resposta imunitária envolvida no processo inflamatório e têm sido mostrados para baixar os níveis de lípidos. “No entanto,” notas Kalnins “, clinicamente, eu não vi o trabalho de alho muito bem para a hipertensão.”

O magnésio. Há uma boa quantidade de evidências que mostram as dietas ricas em magnésio pode diminuir o risco de hipertensão. O papel de magnésio como uma alternativa de tratamento para a hipertensão está intimamente relacionado ao cálcio. músculo liso arterial requer cálcio para a contração, mas as pessoas com pressão arterial elevada tendem a acumular cálcio nos músculos – daí, o uso generalizado de medicamentos bloqueador do canal de cálcio. O magnésio é pensado para ser um bloqueador do canal de cálcio natural: O opõe-se os efeitos do cálcio através do relaxamento do músculo arterial. Alguns profissionais de saúde não vi muito sucesso com magnésio como um tratamento de hipertensão especificamente.

Coenzima Q10. A coenzima Q10 suplemento (Co-Q10) está também envolvido na contracção do músculo liso, especialmente a eficiência da contracção. “Co-Q10 aumenta a atividade da mitocôndria, que é onde a energia é feita, por isso, essencialmente, dá mais energia para o músculo cardíaco”, diz Kalnins. No entanto, o seu papel como um tratamento de hipertensão, diminuindo a pressão arterial não é clara e precisa de mais pesquisas.

O ácido fólico. O ácido fólico é dado às vezes como uma alternativa de tratamento para hipertensão por causa de seus efeitos sobre as paredes arteriais. Há alguma evidência de que a acumulação do aminoácido homocisteína no sangue pode danificar estas paredes. O ácido fólico, normalmente administrado em combinação com as vitaminas B6 ou B12, reduz os níveis de homocisteína. Um estudo recente mostrou que as mulheres que consumiam pelo menos 1.000 miligramas (mg) de ácido fólico por dia tinham a metade do risco de desenvolver hipertensão do que aqueles que consumiram 200 mg ou menos por dia.

regulamentos dietéticos do suplemento aren ‘ t o mesmo que os regulamentos para a prescrição e medicação over-the-counter – fabricantes podem comercializar um suplemento sem ter que provar a segurança ou eficácia. É por isso que você deve pesquisar suplementos e falar com o seu médico regularmente sobre possíveis interações e efeitos colaterais antes de usar uma alternativa de tratamento para a hipertensão.

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