Pergunta
PERGUNTA: Dr. Gillman,
Atualmente, estou no meu caminho para se tornar um instrutor de yoga certificada. Eu tenho 3 meses para terminar. Eu ter rasgado cartilagem da costela, devido à realização de uma inversão avançada, com um observador que não me identificar em tudo.
eu vejo um quiroprático, minha costela foi ajustada de volta no lugar. No entanto, não pode descansar plenamente, enquanto no meu curso de formação de professores. Eu me sinto bem por alguns dias, mas simplesmente levantando o braço acima da minha cabeça provoca dor ao fazer posturas de yoga suave. Já se passaram três semanas desde a lesão. Todas as sugestões e quanto mais tempo vai demorar para curar se eu continuar a minha prática de yoga? (Que eu tenho de continuar a completar a minha formação). Além disso, se eu trabalhar com a dor, eu vou causar mais danos
Obrigado,
RESPOSTA:? Michele,
Primeiro de tudo, como você tem certeza que rasgou nada, e como você sabe se é cartilagem que foi danificado? Você teve uma ressonância magnética? Como você sabe que é uma costela? Já vi repetidamente que essa área de dor é assumido como sendo a localização do dano no tecido. não alguém com angina sentir dor em seu ombro, por exemplo? Não está vindo do ombro, mas é aí que eles sentem. Preciso de mais informações. Como você causar essa dor para começar, por exemplo, o que é uma inversão avançada. Além disso, com base no que física procedimentos de exames ou procedimentos de imagem foi determinado que você tem uma costela ou problema de costela cartilagem? Uma vez que eu sei que esta informação que será mais capaz de responder corretamente a sua pergunta.
Dr. G ‘
———- ———- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: Dr. G,
Obrigado por seu resposta imediata. Eu tinha um raio-x, que nada apareceu. Meu quiroprático que eu tenho visto por 3 semanas desde que ocorreu a lesão (3-4 dias por semana) me avisou que a cartilagem é provavelmente rasgado, ele fez finalmente, ajustar minha costela no lugar e eu fui ficando stim elétrica quando eu ir tão bem. Eu tinha puxado músculos de ambos os lados do meu pescoço para baixo a minha coxa direita por cerca de uma semana. A dor é atrás do meu ombro esquerdo, que achei que foi uma distensão muscular ou nervo comprimido. Não recebi uma ressonância magnética. Basta ir no meu quiropráticos assesment.
A postura de yoga é chamado de scorpian representar. Você está de cabeça para baixo, equilibrando apenas em seus antebraços, a cabeça está fora do chão, dobre ligeiramente os joelhos em uma de cabeça para baixo para trás a curvatura. Meu observador nunca me viu, então enquanto eu estava de cabeça para baixo equilibrando em meus braços, eu comecei a dobrar os joelhos, pensando que ela estaria lá me manchar a não cair para trás (Eu costumo fazer isso contra a parede, com os dedos na parede para suporte ). O observador nunca me tocou, pensei que ela estaria lá como para equilibrar … mas nada. Então eu aterrei a todo vapor para as minhas costas, minha perna direita estava dobrada debaixo de mim, meu braço esquerdo estava preso nas minhas costas sobre o tapete. Daí todo o músculo puxa.
Espero que minha resposta ajuda.
Obrigado,
Michele
Resposta
Hi Michele,
OK. Eu vi o Scorpion representar e compreendê-lo. Gostaria de pedir o seu quiroprático para reexaminar você e considere o seguinte diagnóstico diferencial ‘: “ferrão” ou lesão tração do nervo (engraçado ele é chamado um ferrão e você fez um escorpião Pose), e menor hérnia de disco cervical (que irá causar dor ao longo do interior fronteira da escápula e no peito /costelas); Se o médico não tem o cuidado em examinar o paciente, ele /ela vai perder isso e simplesmente assumir que é cartilagem. Além disso, a estimulação elétrica não vai resolver nada, nem mudar nada. É um desperdício de tempo e dinheiro na minha opinião. Supondo que você tem uma rachadura ou briga da cartilagem, pergunte ao seu DC considerar o uso de um laser de baixa potência (LLLT). Ao contrário de e-stim, a literatura clínica mostra que LBI Será assim possível reforçar celular ATP (energia) e afetam melhor cicatrização e resultado. Além disso, se houver qualquer dano fascial tecido mole, também é provável e também com o potencial de causar dor na região torácica levando todos a pensar que é cartilagem (o que duvido), então você precisa considerar o uso de terapia de tecidos moles assistida mecanicamente como uma avenida para alterando a histologia do que o tecido macio. Mais uma vez, e-stim não vai fazer isso em tudo. Olhe para: www.FAKTR.com para ver o que eu estou falando. Há alguns quiropráticos realmente excelentes e realmente terríveis em NJ. Se você me enviar e-mail fora da lista I irá fornecer alguns nomes.
Esperança ‘
isso ajuda.
Dr. G ‘