Se você está à procura de receitas de sucos para diabéticos, então você está no lugar certo. Aqui estão algumas ideias, bem como receitas para sucos de frutas e vegetais para ser incluído na dieta diabetes.

Diabetes é uma doença que é causada quando o nível de açúcar no sangue no corpo aumenta consideravelmente. Ele pode ser qualquer causada devido ao mau funcionamento do hormônio insulina, ou a falta de produção desse hormônio. Seja qual for o motivo, se você sofre de diabetes, você precisa seguir uma dieta para manter o nível de açúcar no sangue sob controle. Você deve evitar comer doces e carboidratos, como eles são convertidos em glicose muito facilmente e aumentar o nível de açúcar no sangue (glicose). Você deve, antes, ter frutas e vegetais frescos como eles contêm menos quantidades de hidratos de carbono e são ricos em fibras e vitaminas que são necessários pelo organismo. Se você não gosta de ter legumes, você pode sumo-los e fazer um saboroso, bebida fresca. Dê uma olhada nas seguintes receitas e faça a sua escolha.

Sucos para diabéticos

Pessoas que sofrem de diabetes raramente são aconselhados a ter sucos de frutas. Isto porque todos os frutos contêm quantidades elevadas de açúcar sob a forma de frutose. Em segundo lugar, sucos de frutas comercialmente feitos também têm açúcar, conservantes e, portanto, sucos de frutas são excluídos da lista de alimentos diabética. Portanto, se você deseja ter o suco de fruta, você deve diluir (1 parte de suco para 3 partes de água) e depois tê-lo. suco de laranja, suco de maçã, suco de romã, etc., são alguns dos melhores sucos para pacientes diabéticos. Caso contrário, é prudente ter apenas frutas cortadas, ao invés de sucos de frutas. Por outro lado, você pode substituir sucos de frutas com sumos de vegetais como vegetais não contêm açúcar.

Juice # 1

6 cenouras pequenas

folhas 1 brócolis

3 aipo

1 pequeno descascados pepino

Corte as cenouras, brócolis e pepino em pedaços pequenos. Misture em um misturador e suco para formar um suco de vegetais suave. Você pode adicionar um pouco de sal e pimenta do reino a gosto.

Juice # 2

4 tomates maduros

1 xícara de alface verde picado

Corte os tomates em pedaços pequenos e retire as sementes. Suco de cortar tomates e alface verde juntos. Você pode adicionar cubos de gelo nele para chill-lo instantaneamente.

Juice # 3

4 cenouras pequenas

1 maço pequeno de espinafre

Pique finamente espinafre e cortar as cenouras em pedaços pequenos. Misturá-los juntos e fazer suco. Você pode adicionar água para diluir-lo ou colocar em cubos de gelo. Adicionar sal ou pimenta do reino a gosto.

Juice # 4

1 cabaço amargo

O suco de limão, sal, pimenta a gosto

Corte a abóbora amarga em pequenos pedaços e retire as sementes. Coloque a abóbora amarga cortado em liquidificador, adicione um pouco de água e fazer suco. Adicione o suco de limão, sal e pimenta a gosto.

Juice # 5

1 brócolis

4 cenouras

2-3 Romaine deixa

Corte todos os ingredientes em pedaços pequenos. Suco-los e ter imediatamente.

Juice # 6

Punhado de feijões verdes

1 talo de aipo

1 cenoura

Alguns salsa

1 dente de alho

Pique o aipo, feijão, cenoura e salsa finamente. Juntos no misturador e fazer suco.

Juice # 7

½ pepino cortado

½ maçã verde

2 talos de aipo

½ capsicum

Corte todos os ingredientes, misturá-los e suco juntos em um misturador.

Juice # 8

1 maço de espinafre

1 cenoura

2 aipo

1 maçã verde

Retire as sementes de maçã e corte em pedaços pequenos. Além disso, corte os outros ingredientes. Mistura em um misturador e fazer suco fresco.

Juice # 9

2-3 tomates

Sal e pimenta a gosto

Leve uma panela de água a ferver e coloque os tomates para ele. Deixe ferver por 10-15 segundos e remover. Agora núcleo os tomates, corte e descasque-os. Agora espremer o suco, tensão e tê-lo. Você pode adicionar sal e pimenta a gosto.

Juice # 10

2 talos de aipo

4 beterrabas pequenas

2 maçãs

Retire as sementes de maçã. Cortar aipo, maçã e beterraba em pedaços pequenos. Coloque juntos em um misturador e mistura para fazer suco.

Sucos vegetais contêm excelentes quantidades de fibras, que ajudam na digestão e tratamento da constipação adequada. Estes sucos também ajudam na manutenção do nível de açúcar normal, e, portanto, com sumos de vegetais é uma boa idéia. No entanto, você deve consultar o seu médico e seguir a dieta apenas de acordo com o seu conselho. Junto com o suco de vegetais, também é preciso seguir uma dieta diabetes completa para trazer a doença sob controle. Cuidar!