Alta Pressão Arterial: Se você se preocupar

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É uma condição comum, e não têm quaisquer sintomas: Cerca de um em cada três adultos americanos tem pressão alta, ou hipertensão. E quase um em cada três adultos americanos tem pré-hipertensão – pressão arterial números que são mais elevados do que o normal, mas ainda não chegou à faixa de pressão arterial elevada -. O que aumenta o risco de desenvolver pressão arterial elevada

A pressão arterial elevada é uma das principais causas de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e doença renal, por isso é uma condição séria que todos nós devemos ser mais conscientes de como nós idade. Afro-americanos, em particular, deve prestar muita atenção para a pressão arterial: Em um ano, a taxa de mortalidade global de hipertensão arterial foi de 40 por cento para as mulheres afro-americanos e 52 por cento para os homens afro-americanos – mais do que para qualquer outro grupo

Quando a pressão Does sangue Torne-se pressão arterial elevada?

de acordo com as orientações seguidas pelos médicos, a pressão arterial é normal, se é 120/80 ou abaixo. A gama de 120/80 a 139/89, que já foi classificado como normal a alta, é agora considerada como pré-hipertensos.

Se a sua pressão arterial cai em algum lugar no intervalo pré-hipertensos, pode desenvolver-se rapidamente em alta pressão sanguínea, ou 140/90 ou superior. A maioria dos médicos agora recomendam mudanças de estilo de vida para reduzir a pressão arterial para qualquer pessoa com uma leitura acima de 120/80. Se você adicionou fatores de risco como o excesso de peso ou ter açúcar elevado no sangue ou colesterol, a preocupação é ainda maior. Mesmo que você não pode ter quaisquer sintomas, a pressão arterial elevada aumenta o risco de doença cardiovascular. Desde que a doença cardiovascular é a causa de morte de um em cada três norte-americanos, qualquer evidência de pressão arterial elevada é motivo de preocupação.

Como você pode baixar a pressão arterial elevada?

a pressão arterial elevada é uma condição tratável. A maioria dos médicos recomendam começar com essas mudanças de estilo de vida para reduzir a pressão arterial:

Parar de fumar

Perder peso

Limite de álcool e cafeína

Exercício

Comer um saudável, baixo teor de sódio da dieta

Reduzir os níveis de estresse

Ao estilo de vida mudanças não são suficientes, o médico pode prescrever um ou mais medicamentos anti-hipertensivos. Você pode precisar de tomar medicação de pressão arterial para o resto de sua vida para manter sua condição sob controle. Lembre-se: Deixando de medicação por conta própria pode aumentar o risco de doença cardiovascular

Como você lida com resistente a pressão arterial elevada

O que acontece se você tiver feito alterações no estilo de vida e você está tomando.? medicação, mas a sua pressão arterial ainda está fora de controle? Os médicos chamam essa hipertensão resistente. hipertensão resistente ocorre em cerca de 20 a 30 por cento das pessoas com pressão arterial elevada. Algumas causas comuns incluem:

fatores de risco não controlados. Pobre controle dos fatores de risco tais como obesidade e diabetes pode contribuir para hipertensão resistente.

Não tomar medicamentos como indicado. A falha em tomar a medicação no horário ou medicação parar sem a aprovação de um médico pode causar pressão arterial a subir.

Álcool e sal ingestão. Muitas pessoas com pressão arterial elevada resistente não estão a controlar sua ingestão de sal e álcool.

Efeitos de outros medicamentos. Over-the-counter analgésicos, descongestionantes e alguns compostos de ervas podem interferir no controle da pressão arterial.

Outras condições de saúde. condições médicas, como apnéia do sono e doenças nas glândulas adrenais ou rins pode causar hipertensão arterial resistente.

Se você está tendo problemas para controlar sua pressão arterial, trabalhar com o seu médico para saber como você pode gerir melhor os fatores de risco. O seu médico pode querer realizar testes adicionais para se certificar de que não há outras condições médicas que contribuem para a sua pressão arterial elevada.

Eu realmente preciso Exames regulares da pressão sangüínea?

Para evitar doenças cardiovasculares e outros possíveis efeitos da pressão arterial elevada, é importante ter sua pressão arterial verificada regularmente. A pressão arterial que já foi considerada de alto normal agora é motivo de preocupação. Se você trabalha com o seu médico para encontrar a combinação certa de mudanças de estilo de vida e medicação, você provavelmente será capaz de controlar a sua pressão arterial ao longo do tempo.

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