Como um cuidador de alguém com cancro do rim, você dá tudo de si a cada minuto do dia. Mas essa devoção pode ser emocionalmente e fisicamente drenagem. A pesquisa mostra que os cuidadores de pessoas com uma doença grave têm maiores taxas de problemas emocionais, doença física, e da morte ainda mais cedo.

“Quando um ente querido tem uma doença crônica, como o câncer de rim, existe um risco muito elevado de burnout cuidador”, diz Jaime Nuttoli, um conselheiro de saúde mental licenciado no Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts “. o estresse físico e emocional pode causar estragos no cuidador de muitas maneiras “.

Kidney Cancer Care: Impacto emocional e físico “O cuidador é muitas vezes a fonte mais próxima de apoio emocional, força e conforto para a pessoa com cancro do rim. Com todo o medo, raiva e tristeza que pode ocorrer em tal situação, o cuidador pode ficar sobrecarregado “, diz Nuttoli.

A pesquisa mostra que até 68 por cento dos cuidadores familiares sofrem de depressão. Além disso, o estresse colocado sobre o cuidador pode causar problemas de saúde. “o estresse, especialmente em um prolongado nível, intenso, pode contribuir para enxaquecas, problemas gástricos, e dificuldades para dormir [para o cuidador]”, diz Nuttoli. Além disso, “cuidadores podem ser mais vulneráveis ​​a problemas de risco de vida, como ataques cardíacos. “

os estudos mostram que os cuidadores para membros da família com uma doença grave, crônica, como o câncer de rim, levam menos tempo para cuidar de seus próprios problemas de saúde. um estudo descobriu que um cônjuge sob estresse do cuidador tem uma chance 63 por cento maior de morte dentro de quatro anos do que um cônjuge não-prestação de cuidados

Kidney Cancer Care:. Os sintomas de cuidador Burnout Existem sintomas específicos associados com o burnout cuidador. Se você pode se relacionar a qualquer uma das seguintes afirmações, você pode estar dando muito de si mesmo e deve fazer algumas mudanças.

Você não tem energia e tarefas que você fez uma vez com pouco esforço estão agora a esgotar.

Você está constantemente lutando contra resfriados e não tive tempo de ver o seu médico.

Você está sempre irritado e impaciente. Você se sente culpado por estar com raiva e não sabem como lidar com ele.

Você se sente impotente e você está recebendo pouca satisfação de cuidar de sua amada.

Você se sente como as coisas são fora de seu controle, e você está a esgotar-se de esperança.

Kidney Cancer Care: Prevenção cuidador Burnout Seu amado cancro do rim uma luta precisa de você. Você pode impedir o seu próprio esgotamento, tentando o seguinte:

Cuide de si mesmo: Os profissionais de saúde muitas vezes se sentem culpados se eles levam tempo para si próprios. É crucial, no entanto, encontrar tempo para fazer as coisas por si mesmo. “Não se perca no papel do cuidador”, diz Nuttoli, que aconselha os cuidadores para ver o seu próprio médico, comer corretamente, descansar o suficiente, e exercício

Eduque-se:. Aprender o máximo que puder sobre . câncer de rim Quanto mais você souber, melhor cuidador você será ser o melhor advogado para o seu amado vai fazer caregiving mais gratificante

Obter apoio emocional: “o apoio emocional – se da família e dos amigos, um qualificado.. terapeuta, um médico de cuidados primários, ou um grupo de apoio – é muito importante. Às vezes, as emoções de tudo não superfície imediatamente, e questões difíceis podem surgir ao longo do tempo “, diz Nuttoli. Compartilhar seus sentimentos com os outros é a melhor maneira de obtê-los em campo aberto, onde você pode lidar com eles. Os grupos de apoio estão disponíveis para os cuidadores. a Associação do cancro do rim, o cuidador Aliança família, ou a AARP pode ajudar a encontrar um grupo de apoio cuidador.

Peça ajuda. você não tem que fazer isso sozinho. Pergunte aos seus amigos ou familiares para obter ajuda. Faça uma pausa e deixar alguém assumir por algum tempo. “Ele pode se sentir como se estivesse abandonando sua amada por sair por duas horas ou conseguir alguém para fornecer o transporte para um compromisso”, “diz Nuttoli, mas é necessário e razoável para ter tempo para si mesmo. “

creche Adulto, ajuda com transporte, lar de idosos, e até mesmo entrega em domicílio de refeições podem estar disponíveis para você. Saiba mais sobre os serviços da família fornecidos pelo seu . hospitalares ou de serviço à comunidade local, organizações Se o seu familiar é um veterano, a Administração de veteranos podem ter estes programas disponíveis – alguns são gratuitos, mas outros exigem co-pagamentos.

“Os cuidadores precisam encontrar maneiras de manter e alimentar a sua força física e emocional e desenvolver reservas para que eles possam apoiar o seu ente querido para o melhor de suas habilidades, sem sacrificar a sua própria saúde”, diz Nuttoli.

Seu papel como cuidador, embora difícil, é um dom de amor que deve ser gratificante. Se você está tendo problemas, tomar medidas para ajudar a si mesmo para que você possa ajudar melhor o seu ente querido.