Use-o ou perca-o! exercícios mentais para a doença de Alzheimer não são apenas uma medida preventiva poderosa, que pode tonificar e construir o cérebro ea memória do doente de Alzheimer a forma como os tons de exercícios físicos e constrói o corpo. exercícios mentais podem retardar, parar, ou até mesmo ajudar a reverter os sinais precoces da doença de Alzheimer (DA). Infelizmente, dia normal-a-dia normalmente não dá o neurônio afiar exercício que você precisa. A boa notícia é que você nunca é velho demais para começar a aumentar a sua capacidade intelectual, e isso pode ser verdade fun.The que exercícios mentais podem reforçar o seu cérebro sequer foi descoberto pela imprensa. O Daily Mail na Inglaterra reporta que os voluntários com 65 anos ou mais e que fez apenas dez horas de formação da sua memória, resolução de problemas e os tempos de reacção tinha habilidades mentais semelhantes às pessoas de sete a 14 anos mais jovens que não tinham feito tais exercises.Studies mostram que a permanência mentalmente ativo pode reduzir a chance de contrair a doença de Alzheimer em cinquenta por cento. Mesmo o trabalho escolar que você fez quando era jovem tem um efeito. Um estudo realizado na China mostrou que aqueles sem escolaridade eram cinco vezes mais propensos a ter doença de Alzheimer do que aqueles que se formou no colegial. Um estudo sueco mostrou que aqueles com escolaridade abaixo do grau oito eram duas vezes e meia mais chances de obter AD. Então, que tipo de exercícios mentais sintoniza-se o cérebro e recebe-lo disparando em todos os cilindros? Felizmente, você não tem que fazer o equivalente mental de abdominais e flexões. exercícios mentais para a doença de Alzheimer pode ser divertido e agradável. Você pode até mesmo jogar jogos ao fogo até os neurônios. Aqui estão algumas idéias para você started.- cartões de jogo é um bom exercício mental, ea ponte é muitas vezes apontado como um excepcionalmente bom jogo de cartas para você thinking.- Sudoku é um jogo de número japonesa que preciso concentração. O jornal local, muitas vezes, ter um jogo de Sudoku nele perto do jogo de palavras cruzadas e livros de jogos são fáceis de encontrar em Scrabble shops.-, palavras cruzadas e quebra-cabeças são tudo de bom para o cinza matter.- Os jogos de solitário de FreeCell e aranha são muito boa, e você pode jogá-los no seu computador. – Continue aprendendo! Se você ainda está trabalhando a educação em seguida, continuar não só ajuda a manter a doença de Alzheimer na baía, é uma boa maneira de manter no topo em seu trabalho ou profissão. – Aprender novos programas de computador pode ser um bom exercício mental, e ali muitas coisas para escolher. Ir a sua loja de computador favorito e confira os títulos. Você poderia aprender um programa de edição de fotos e transformar suas fotos em obras de arte, ou obter um programa de genealogia e pesquisar sua árvore genealógica para example.- Saiba um jogo de computador desafiador. Mais uma vez, há muito para experimentar. Você pode se tornar um empresário que explora a sua própria realidade virtual ferroviária, aérea, zoológico ou muito mais. Você pode aprender a voar com um simulador de vôo e voar quase qualquer lugar do mundo mesmo em sua própria sala de estar. Você pode lutar contra qualquer coisa, desde os antigos romanos aos guerreiros intergalácticos. Há lotes de jogos online também, onde você pode competir contra outros jogadores em qualquer lugar do mundo a qualquer momento da noite ou dia.- construir seu próprio site. Compartilhe seus passatempos, interesses ou experiência com o resto do mundo. Você pode até ganhar dinheiro com este. Clique sobre a minha website e eu vou dizer-lhe o melhor lugar para começar, mesmo para iniciantes completos de construção de website. – Faz um curso. Alguma vez você já quis aprender alguma coisa, mas simplesmente não tê-lo feito ainda? Poderia ser fotografia, cozinhar ou cálculo avançado. cursos acadêmicos realmente vai começar seu trabalho cérebro. Você vai se sentir como se você está limpando toda a ferrugem seu cérebro, pouco a pouco consegui-lo operar mais livremente até que finalmente ele está funcionando perfeitamente again.- Aqui está algo para fazer menos. Não assistir muita televisão, a menos que seja algo mentalmente estimulante. Passivamente assistindo seriados e soapies embota o cérebro que você está tentando exercícios sharpen.Mental pode fazer uma grande diferença para a sua vida, se você está tentando impedir a doença de Alzheimer ou o tenha feito. Você pode ganhar anos de vida que poderiam ser perdidos. Comece agora, e manter a desafiar seu cérebro. Vale a pena o esforço. E lembre-se que há muito mais coisas que você pode fazer para combater esta terrível doença. Claro, se você suspeitar que você tem a doença de Alzheimer, consulte o seu médico!