Existem muitas causas para a dor lombar ea maioria deles muito simples. Se você distendeu um músculo, o que pode ocorrer em cima de um movimento repentino, estranho ou durante o trabalho pesado, você pode sentir dor lombar. Outras causas podem ser estruturais, por exemplo, uma irregularidade esquelético, abaulamento ou ruptura de discos, artrite, ciática, ou osteoporose. Há também condições mais graves sobre a dor lombar, como o cancro da coluna vertebral, síndrome da cauda eqüina, ou uma infecção da coluna vertebral. Dor lombar, na maioria dos adultos é causada por entorses, ea maioria dos adultos experimentam baixas dores nas costas em algum momento de sua vida.
Se você tem dor lombar, uma clínica de dor pode ser capaz de ajudar . A clínica de dor é especializada em lidar com a dor, eliminando a causa raiz ou aliviá-la. Quando um médico normal é incapaz de ajudar a lidar com dores nas costas crónicas, pode ser hora de procurar alguém mais especializado. Palavra de boca pode ser um bom indicador de clínicas de dor úteis, porque, se a clínica tem um mau desempenho ou um desempenho excepcionalmente bom, outros pacientes vão ser rápido para falar sobre sua experiência. Como sempre, você deve garantir que o médico que você está considerando tem as credenciais adequadas e formação adequada, e tem alguma especialização na área da dor e do tratamento que você precisa. Diferentes clínicas de dor têm diferentes especializações, e você pode precisar de falar com o seu hospital local para determinar as clínicas que dor perto de você será mais útil.
Ao tratar a dor lombar, há muitas opções, dependendo do razão para a dor. Um especialista em clínica de dor vai determinar o que é mais provável para beneficiá-lo e apresentar as opções. potenciais tratamentos incluem: medicamentos para aliviar a dor; A terapia física ou exercício para esticar os músculos que foram lesionados e relaxar-los, o que lhes permite curar; uma injeção significou para ajudar a reduzir a inflamação ou entorpecer as áreas que estão causando problemas; ou em cenários de pior caso, a cirurgia pode ser necessária. Em casos de cirurgia, o procedimento geralmente envolve tanto a fusão das vértebras que estão se movendo de forma incorreta ou remoção parcial de um disco ou vértebras.
No entanto, existem medidas que você pode tomar para reduzir a chance de ter dor na região lombar. Exercício e construção de força muscular e flexibilidade aumenta a saúde do seu corpo e permite que ele tenha um desempenho melhor e se recuperar mais rápido, tornando menos provável a ser objecto de entorses. Esteja consciente de como você se sentar e ficar e como você levantar objetos. Certifique-se de não colocar muita pressão sobre você parte inferior das costas. Há hábitos que colocá-lo em um maior risco de baixas dores nas costas, o que poderia contrariar estas medidas benéficas. Ser obeso pode colocar uma pressão sobre as costas, enquanto o tabagismo pode reduzir a capacidade do organismo para trazer oxigênio para a medula espinhal. Um trabalho estressante, sendo ansioso ou deprimido, ou a realização de trabalhos mais propensos a causar músculos tensos todos podem colocá-lo em um risco aumentado de dor lombar.
Se você desenvolveu dor lombar, considere uma dor clínica. Eles podem ser capazes de realizar práticas alternativas, como a acupuntura, quiropraxia, técnicas de massagem ou terapia cognitivo-comportamental, onde outros métodos pode não ser suficiente para aliviar a dor.