Já pensou por que alguns povos têm uma disposição mais ensolarado ea mente mais afiada na velhice? Bem, os cientistas descobriram que uma perspectiva otimista e alegre pode ser muito benéfico para as pessoas, especialmente em seus dias idosos. Cientistas da Universidade de Hamburgo descobriram que simplesmente concentrando-se em pensamentos positivos, e vivendo no momento, ao invés de olhar muito longe no futuro, pode ajudar a manter uma boa saúde mental, o Daily Express informou segunda-feira. Anteriormente, bons genes, exercício e até mesmo palavras cruzadas completam eram comumente citados como formas de manter o cérebro jovem.

O autor do estudo Stefanie Brassen diz que o envelhecimento bem sucedido veio para “o efeito positivo”, que era “uma tendência tendenciosa direção e preferência por experiências positivas e emocionalmente gratificantes “. Sua equipe realizou um experimento em que foram mostrados jovens e velhos imagens de rostos felizes, tristes, com medo ou neutras. A idade foram muito mais envolvido quando viram um cara feliz. Ao digitalizar seus cérebros, a equipe encontrou altos níveis de atividade associada a uma boa saúde mental na parte do cérebro que controla as emoções. Os resultados publicados na revista Biological Psychiatry sugerem que ficar feliz e concentrando-se em aspectos positivos da vida desempenham um papel chave em manter sua mente afiada.

Fonte: IANS