3 maneiras de usar a canela para conter pain

artrite

Cinnamon é usado como um remédio natural para tratar várias doenças e dores. No entanto, está para ser um excelente remédio caseiro para conter a dor da artrite. No caso da artrite reumatóide, que é uma doença auto-imune, o sistema imunitário do corpo ataca as articulações que conduzem a perda de massa óssea, inchaço, inflamação e, em última análise, a dor insuportável. No entanto, problemas articulares também poderia surgir por causa da osteoartrite, que acontece devido ao desgaste excessivo das articulações com a idade. Enquanto analgésicos são geralmente prescritos pelos médicos para cuidar das dores articulares, canela oferece alívio da dor de uma forma natural desprovido de quaisquer efeitos secundários. Aqui estão seis hábitos alimentares para reduzir a dor da artrite naturalmente.

Como a canela funciona

A combinação química da erva torna um agente de cura única para dores artríticas. Aqui está como ele ajuda:

Ele atua como um agente anti-inflamatório: O cinnamaldehyde substância química chamada presente na canela reduz a inflamação em torno das articulações. Quando alguém sofre de artrite, há chances de plaquetas sanguíneas aglomeração em torno das articulações que impedem a circulação sanguínea e produzem ácido araquidônico, um ácido graxo inflamatória. Cinamaldeído pára a libertação deste ácido e reduz a inflamação nas articulações, reduzindo assim a dor. Aqui estão mais benefícios de saúde de canela que você deve conhecer.

Ele retarda a perda óssea das articulações: Em caso de artrite reumatóide, danos ósseos nas articulações acontece devido ao excesso de atividade de células chamadas osteoclastos. Isso faz com que a perda de movimento, dor e deformidade em pacientes artríticos. No entanto, um estudo feito em 2008 publicado em

Bioorganic and Medicinal Chemistry

apontou que a canela pode ajudar a reduzir este excesso de atividade dos osteoclastos e retardar o processo de perda óssea. . Aqui estão nove maneiras de prevenir a perda de densidade óssea

Ela evita danos nos tecidos nas articulações: Quando as células imunes atacam as articulações eles também comem em tecidos que são em grande parte responsáveis ​​por manter as articulações segura e móvel. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias canela suprime as células do sistema imunológico para atacar os tecidos nas articulações e retardar o aparecimento da artrite.

Como usar a canela

Basta adicionar meia colher de chá de canela em pó a uma colher de sopa de mel todas as manhãs antes do pequeno almoço. Esta combinação funciona melhor para vencer a dor nas articulações e também é sugerido em Ayurveda textos. Tendo esta combinação durante um mês ajuda para lidar com a dor e deformidade atraso devido à condição. Aqui estão outras maneiras em que o mel pode fazer maravilhas para a sua saúde.

Faça uma bebida de saúde. Tome um copo de água e ferva. Adicione uma colher de sopa de mel e ½ colher de chá de pó de canela. Deixe descansar por um minuto poucos, filtrar e beber esta manhã e noite.

Como adicionar uma pitada de canela no caril, arroz preparação, iogurte e saladas também pode trabalhar da mesma maneira.

palavra de cautela

Qualquer coisa em excesso não é uma boa ideia, mesmo que seja a canela humilde. Se tinha em excesso, a canela pode interferir com medicamentos diluir o sangue e coágulo de sangue ou mesmo dar uma enxaqueca. Tê-lo com moderação é ideal

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Referência:

1: Componentes Tsuji-Naito K. aldeídica de extrato de casca de canela suprime osteoclastog�ese induzida por RANKL através NFATc1 downregulation!. Bioorg Med Chem.2008 15 de outubro; 16 (20): 9176-83. doi: 10.1016 /j.bmc.2008.09.036. Epub 2008 setembro 14.PubMed PMID: 18823786.

1: Rathi B, Bodhankar S, Mohan V, Thakurdesai P. AMELIORATIVOS Efeitos da aPolyphenolic Fração de Cinnamomum zeylanicum L. Casca em modelos animais ofInflammation e artrite. Sci Pharm. 2013 Jun; 81 (2): 567-89. doi: 10,3797 /scipharm.1301-16. Epub 2013 fevereiro 25. PubMed PMID: 23833722; PubMed Central PMCID:. PMC3700084

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