A diabetes é uma condição em que há uma ausência ou secreção inadequada de insulina. A insulina é uma hormona produzida pelo nosso órgão chamado pâncreas. A função da insulina é para absorver a glicose a partir de nossa dieta e transformá-lo em energia. Em um paciente diabético, o pâncreas não produzir insulina suficiente ou a insulina disponível é bloqueado ou inactivado por outras substâncias impedindo assim de exercer esta função. Isso faz com excesso de glicose no sangue e, após um período de tempo que pode levar a complicações graves

Os sintomas mais comuns são:. 1] micção excessiva 2] cansaço 3] sede constante 4] fome frequente e forte apetite . 5] perda de peso apesar da forte apetite 6 infecções fúngicas] frequentes, especialmente nas áreas genitais e 7] visão turva

Existem dois tipos de diabetes:

1] tipo 1: é diabetes mellitus dependente de insulina (IDDM). Não é feita de insulina no corpo e pode ocorrer em qualquer idade, mas especialmente nos jovens. O tratamento é feito sob a forma de controlos alimentares e injecções

2] tipo 2:. É não-insulino mellitus dependente (DMNID). Este é responsável por 90% de todos os casos. No tipo 2, o pâncreas produz insulina insuficiente. Ela geralmente ocorre em pessoas com mais de 40 anos e muitas vezes outros membros de sua família também tem.

demandas adicionais sobre o pâncreas também podem causar algumas mulheres grávidas desenvolver diabetes. Esta é a diabetes gestacional (GDM). Cerca de 20% – 50% dos pacientes GDM irá desenvolver diabetes mais tarde na vida

Os doentes com diabetes devem estar cientes de que a baixa de açúcar no sangue podem ocorrer com o uso de comprimidos ou insulina.. Esta condição pode ser devido a: 1] comer 2] muita insulina muito pouco ou demasiado tarde e 3] não comida suficiente antes do exercício

Ajustes precisam ser feitas se houver variações na dieta ou a quantidade de. exercício feito pelo paciente diabético como isso pode levar a muito pouco de glicose na corrente sanguínea e excesso de insulina, dando assim origem a hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue)

os sintomas de hipoglicemia incluem:. 1] falta de concentração 2 ] suando 3] irritabilidade 4] visão turva e 5] agitação e fraqueza.

o tratamento é tomar prontamente açúcar por via oral (sob a forma de comprimidos de glucose, cubos de açúcar ou bebida de glicose). A recuperação é geralmente muito rápido. Ocasionalmente, pode ocorrer perda de consciência e de tratamento hospitalar é necessário.

Ambos dependente de insulina e diabetes não dependente de insulina são susceptíveis a complicações. Muitas complicações podem ser graves e podem afetar quase todas as partes do corpo. danos a longo prazo para os pés, olhos e vasos sanguíneos são, talvez, as complicações mais devastadoras para o paciente diabético. Embora a detecção precoce ajuda, ele pode ser difícil porque muitas destas complicações não apresentam quaisquer sintomas óbvios até que os problemas são bem adiantado eo dano foi feito

As complicações são:.

1 ] Retinopatia ? Doença do olho para trás. Pode causar problemas de visão e levar à cegueira.

2] Neuropatia? Os danos nos nervos, que pode levar a dor ou a falta de sensação nas mãos e pés. Pode causar problemas com a digestão ou o coração (batimento cardíaco irregular).

3] Nefropatia? Pode levar à insuficiência renal e causar a morte precoce.

4] Grande vaso sanguíneo danos? Leva a ataques cardíacos, acidente vascular cerebral e /ou amputação de membros inferiores.

Estas complicações podem ocorrer isoladamente ou em combinação. A extensão dos danos é muito dependente da duração da diabetes e os seus graus de controlo. Isso torna o controle do açúcar no sangue muito importante.

O exercício regular ajuda a insulina a trabalhar melhor e mantém o mais saudável do diabético. Para pacientes acima de 45 anos de idade, o exercício deve ser de pelo menos meia hora de caminhada diária ou correr muito leve no local, se o espaço é limitado. exercício pesado não é aconselhável, de modo a evitar lesões.

Dieta desempenha um papel muito importante na gestão da diabetes. A diabetes é uma doença de utilização da glucose; não é correcto assumir que eles precisam evitar alimentos doces e bebidas para gerir as condições. Há mais a gestão da diabetes do que isso. É importante lembrar que uma alimentação saudável é a chave para a dieta de um diabético e ele pode comer o mesmo tipo de dieta que todos devem estar comendo. alimentos ricos em amido que são ricos em fibras devem formar a base da dieta de um diabético. Tais alimentos são pão integral, macarrão, aveia, bolachas sem açúcar, batatas, lentilhas, frutas, vegetais e feijões secos.

Os alimentos que são ricos em açúcar e gorduras devem ser reduzidos ao mínimo. O consumo de álcool deve ser mantido ao mínimo, tal como o excesso de álcool pode afetar o nível de açúcar no sangue. Diabético deve ter três refeições por dia e não perca nenhuma das refeições, seria melhor ter mais de pequenas refeições em intervalos mais curtos

Autor:. T.A Chew