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25 de abril de 2006 – Há evidências crescentes de que o cálcio suplementos oferecem pouca proteção contra fraturas ósseas em mulheres mais velhas porque muitas mulheres não conseguem levá-los como recomendado.

os resultados de um novo estudo examinando cálcio e saúde óssea são muito semelhantes aos publicados em meados de fevereiro do maior investigação financiado pelos Institutos Nacionais de Saúde, conhecido como Iniciativa de Saúde da Mulher (WHI).

Em ambos os estudos, o cumprimento parecia ser crítico.

a suplementação de cálcio não parecem reduzir o risco de fraturas de quadril entre as mulheres que tomaram suas pílulas com menos frequência do que eles tinham concordado. suplementação parecia ser modestamente protetor nas mulheres que estavam escrupulosa sobre a tomada de seu cálcio como indicado.

presidente da Fundação Nacional OsteoporosisOsteoporosis Ethel Siris, MD, diz WebMD que a pesquisa como um todo sugere que as mulheres que não recebem cálcio suficiente em suas dietas beneficiar de tomar o nutriente em forma de pílula.

Ela diz que a maioria das mulheres precisam de entre 1.200 e 1.500 miligramas de cálcio um dia. Cada porção de produtos lácteos, como um copo de 8 onças de leite ou um recipiente 6 onças de iogurte, contém cerca de 300 miligramas de cálcio.

“Se você está recebendo quantidade suficiente de cálcio, levando mais não vai para fazer alguma diferença “, diz ela. “Se você não está recebendo o suficiente, os estudos sugerem que tomar suplementos pode ajudar.”

Os resultados

O novo estudo envolveu 1.460 mulheres australianas com idade superior a 70 anos que foram seguidas por cinco anos. Metade das mulheres foram distribuídos aleatoriamente para tomar 600 mg de carbonato de cálcio, duas vezes por dia; a outra metade tomou comprimidos de placebo idênticas.

O estudo WHI incluiu uma população mais jovem de 36,282 mulheres entre as idades de 50 e 79 que foram seguidos por sete anos. Metade das mulheres foram designados para tomar 1.000 miligramas de cálcio e 400 unidades internacionais de vitamina D por dia, enquanto a outra metade, sem saber, tomou pílulas de placebo.

Em ambos os estudos, as mulheres eram consideradas abandonaram o tratamento se eles levou menos de 80% da medicação recomendada.

Richard L. Prince, MD, da Universidade da Austrália Ocidental, e colegas relataram as descobertas do estudo menor na edição de 24 de abril de

Archives of Internal Medicine.