Beterraba pode alterar a cor de suas mãos quando você tocá-los, beterraba pode mudar a sua saúde de forma positiva … mas beterraba pode mudar a cor da sua urina também? Alguma vez você já experimentou este?

Beets, também conhecidos como ‘beterrabas’ são alimentos muito saudáveis ​​que podem beneficiar o corpo de várias maneiras, trazendo uma série de mudanças positivas na saúde em geral. Eles têm propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes e são também ricos em vitamina B e C. Apesar de estar tão rico em nutrição, beterraba não são algo que são consumidos numa base regular. Na verdade, as pessoas que estão conscientes da saúde consumi-los, muitas vezes, especialmente os atletas e desportistas que bebem suco de beterraba em uma base regular, uma vez que tende a aumentar a sua resistência e energia que os ajuda na elaboração e exercício de uma maneira melhor. Mas pode comer beterraba mudar a cor da sua urina?

Pode Comer batidas Alterar a cor da urina?

Sim, eles pode.

Como já sabemos, a nossa urina é nada, mas o material residual que é filtrada pelos rins. É composto por vários fluidos corporais, incluindo os restos de que comemos. Beets tendem a fazer o rosa urina avermelhada ou marrom smoky na cor, embora, nem todas as pessoas tendem a experimentar a descoloração da urina depois de comê-los. A investigação indica que apenas 10-14 por cento da população tendem a experimentar a descoloração de urina após o consumo de beterraba. É por isso que quando a maioria das pessoas ouvem que beterraba pode causar alterações na cor da urina, eles não conseguem concordar com o mesmo. Você ficaria surpreso ao saber que a beterraba não só tendem a mudar a cor da urina, eles também tendem a alterar a cor de suas fezes.

Urina descoloração ocorre devido à presença de certos fitoquímicos como os carotenóides e os flavonóides na beterraba, no entanto a maioria das pessoas tendem a ter nenhuma descoloração porque o ácido presente no estômago tende a lavar essas substâncias. Mas algumas pessoas (10% -14%) tendem a segregar estas substâncias através da urina, fazendo a cor da urina diferente do normal. Quando a urina mude de cor, devido ao consumo de beterraba, a condição é conhecida como o

beeturia

. Embora beeturia é considerado como um efeito colateral de beterraba, que não é prejudicial a todos. Na verdade, com beterrabas ter tantos benefícios para a saúde, você pode facilmente evitar o chamado “efeito colateral” deste vegetal. No entanto, se você observar a descoloração da urina, mas não me lembro de consumir beterraba recentemente, então você não deve ignorar a mudança na cor da urina. Mudança na cor da urina pode ser um sinal de problemas de saúde como infecção urinária, infecção renal, tuberculose ou aumento da próstata. Então certifique-se de obter-se verificado se a descoloração persistir por mais de alguns dias.

Então, sim, a cor da sua urina muda pelo consumo de beterraba, mas pode ser observado apenas por um dia ou dois após o consumo pesado de beterraba, e não persiste por muito tempo. Além de beterraba, outros alimentos como amoras, vegetais de folhas escuras, corantes alimentares, e multivitaminas também pode causar a descoloração da urina. Mas isso não deve impedi-lo de colher os benefícios de saúde de beterraba e outros tais alimentos. A fim de evitar a mudança na cor da urina em consumir beterraba, você precisa beber muita água com ele. A água vai diminuir o efeito das phtyochemicals presentes na beterraba e irá manter a sua cor da urina normal. Um benefício adicional de água potável seria que você não terá apenas uma urina clara, mas também uma pele clara e brilhante, então o que há para se preocupar, certo?