Causas e tratamentos da dor lombar

Lombalgia afeta trás área que está abaixo das costelas e acima das pernas. Sua região lombar suporta a maior parte do peso do seu corpo. Devido a isso, a parte inferior das costas é tenso quando, simplesmente, levantar, atingir ou torção. agonia volta pode ser maçante ou monótona. Ela pode vir na forma contínua ou de repente. Ele pode também co-ocorrer com convulsões musculares. Além disso, pode causar dor, dormência e formigamento nas pernas.

As causas mais comuns de dor lombar são- estenose espinhal, osteoartrite, deformidades da coluna vertebral e quaisquer danos causados ​​aos músculos ou ligamentos . Para além destas razões, há algumas outras causas que podem levar a menor dor nas costas. Eles são- aneurisma da aorta, úlceras pépticas, doença da vesícula biliar e pancreatite.

Há medicina incontáveis ​​disponíveis para tratar a agonia região lombar. Eles podem ajudar na redução do dor, bem como a inflamação que podem, por vezes, acompanhá-la. Ibuprofeno e naproxeno são 2 tais medicamentos que são verdadeiramente eficazes no tratamento de volta agonia se tomado regularmente. Além disso, se você sofre com a prolongada problema nas costas, em seguida, você poderia tomar tricíclicos e medicamentos antidepressivos tetracíclicos. Eles são muito eficazes no tratamento desta condição. injeções de corticosteróides e anestésicos são da seguinte maneira para bloquear a sensação de agonia e aliviar a inflamação.

Você também pode usar uma série de outros tratamentos para gerir a sua dor lombar. Isso inclui ajuste de backbone por um osteopata, quiroprático ou um consultor de tratamento backbone físico.

Aqueles que procuram tratamentos alternativos para dor lombar também pode fazer uso da acupuntura. Este processo envolve a inserção de agulhas em pontos selecionados sob a supervisão de um especialista. Uma vez que as agulhas não são inseridas profundamente dentro do corpo, você não terá que lidar com alguma dor. Muitos estudos sugerem que a acupuntura funciona melhor do que a maioria dos tratamentos médicos para reduzir a dor lombar

Além disso, alguns exercícios podem reduzir volta rigidez:.

Pélvica Tilt

Lie de costas com os joelhos dobrados. Aperte seus músculos abdominais de modo a parte inferior das costas toca o chão. Mantenha a posição por cinco segundos e depois relaxe. Repita o procedimento cinco vezes ao dia.

Estiramento traseiro

Deite de barriga para baixo em linha reta no chão. Agora, com a ajuda de suas palmas, tente levantar seu corpo superior. Ir para 10 repetições por dia.

Joelho de Peito

Mantenha as pernas retas e deitar-se de costas. Mova seu um joelho até o peito, mantendo a outra fundamentada no chão. Fique na posição por cinco segundos e depois relaxe. Repetir o mesmo com a outra perna e praticá-la cinco vezes por dia. Portanto, você pode combater a dor na região lombar, com a ajuda dos medicamentos mencionados acima ou métodos de tratamento alternativos.

Deixe uma resposta