Durante anos os profissionais médicos acreditavam que a obesidade e as doenças cardíacas só foram relacionados indiretamente. Principais fatores de risco para doenças cardíacas, como pressão arterial alta, colesterol elevado, o endurecimento das artérias e diabetes tipo 2 são atribuídos à forma como obesos uma pessoa é. A obesidade foi acreditado para ser um fator que contribui para doenças cardíacas, novos estudos mostram agora uma ligação direta entre obesidade e doenças cardíacas relacionadas.

Índice de Massa Corporal (IMC) é calculado usando a altura eo peso de uma pessoa e aplica-se a homens e mulheres, independentemente da idade, tipo de quadro ou de massa muscular. Por exemplo alguém que é 5’5 “de altura e pesa 140 libras terá um IMC de 23,3 e alguém que é 5’10” de altura e pesa 175 terá um IMC de 25,1. Se você tem um IMC de mais de 25 são considerados ser excesso de peso e se você tem um IMC de mais de 30, então você são considerados obesos. O cálculo do índice de massa corporal não se aplica aos atletas e corpo construtores ou mulheres grávidas. Se você deseja encontrar o seu próprio IMC tudo o que você precisa fazer é fazer uma pesquisa na Internet para o índice de IMC e você vai encontrar uma série de sites que irá calcular seu IMC para você.

Um recente 14 estudo realizado no ano de mulheres de meia idade com um índice de massa corporal entre 23 e 25 tinham um aumento no fator de risco para doença coronária de mais de 50 por cento. Este estudo mostrou uma conexão direta entre doenças relacionadas com coração e obesidade.

O ventrículo esquerdo do coração bombeia o sangue oxigenado pensado o corpo humano. Anormalidades do ventrículo esquerdo está principalmente associada com pressão arterial alta ou hipertensão. casos, no entanto, não são gravados com esta anormalidade do ventrículo esquerdo foi visto, onde o paciente é apenas sofrendo de obesidade Sever, mas não tem sinais de hipertensão. Esta condição pode levar a doença cardíaca congestiva e insuficiência.

Foi demonstrado que mesmo uma pequena redução no peso total como a causada por restrição de sódio na dieta, pode melhorar dramaticamente a função cardíaca. restrição de sódio só irá reduzir o peso total para o curto prazo, mas é uma boa maneira de arrancar com a sua rotina de redução de peso. Se você sofre de obesidade mórbida, IMC índice de mais de 40, você pode ser um candidato para a cirurgia gastro-intestinal que pode causar uma perda de peso drástica. Hoje, mais de 33 por cento da população americana é considerada obesa (IMC 30) e entre 5 e 10 milhões são considerados obesos mórbidos.

Todo mundo sabe que a redução que você ingestão de alimentos ou calorias, alguns medicamentos , ficando o exercício adequado e quiting fumar pode levar à redução de peso. Certos fatores genéticos e sociais podem ter um efeito direto sobre o quanto você pesa. Se a sua família tem uma história de estar acima do peso, então você está em risco de estar acima do peso. Se você assistir a uma série de funções sociais onde a comida é a atração principal, em seguida, novamente, você vai estar em risco. O que agora é bem conhecido é que certas reações alérgicas a alimentos específicos podem causar ganho de peso e também pode causar problemas de saúde mental.

Se você já teve um desejo de um alimento específico que não vai embora até você satisfazer esse desejo. Dr. William Philopott especulou que a ingestão frequente de alimentos alergénicos irá provocar um aumento na quantidade de encefalina opióide encontrado no cérebro, que é um narcótico natural que é produzida pelo corpo humano. Estes produtos químicos podem causar-lhe a sofrer de sintomas de abstinência quando o acesso a um determinado alimento é negado.

Irritabilidade, fraqueza e sintomas de fome não vão embora quando o alimento é consumido em quantidades normais que você pode ter uma resposta alérgica e viciante que por sua vez pode resultar em comer incontrolável.

seu profissional de saúde pode colocá-lo em uma dieta baixa alérgeno. Depois de ter começado a dieta de baixa alérgeno o paciente geralmente experimentam um aumento da sensação acentuada de bem-estar com um primeiro mês. alergias alimentares ou intolerância alimentar pode causar o corpo para reter água e gordura. A retenção de água é um sintoma comum de uma resposta alérgica. Com uma dieta de baixo alérgeno uma perda rápida de água de cinco a dez libras dentro de uma semana é muitas vezes observado e depois o excesso de água foi removido a partir do corpo humano o paciente tenderá a perder gordura mais facilmente.

as vitaminas comuns e sobre o contador produtos podem ajudar na perda de peso, tais como a vitamina B, cobre, diuréticos naturais, Alho, lecitina e MSM

vitamina B tomados em conjunto como B-Complexo executar processos biológicos importantes incluindo a auxiliar no processo de cura para a insuficiência cardíaca congestiva e reduz a retenção de fluido. Vitamina níveis de energia B impulso.

Há fortes evidências de que o cobre oligoelemento é vital para a resistência à ruptura dos vasos sanguíneos coronários.

Diuréticos naturais estão contidos em cranberries, qualquer coisa que tem cafeína e vinagre de maçã. Frutas e legumes, como melancia e pepino contêm uma grande quantidade de água e vai ajudar a aumentar a micção.

Alho neutralizar o resultado usual de gorduras altas na dieta e para ajudar a reduzir a pressão arterial elevada.

Lecitina tem o potencial para proteger contra a artérias obstruídas gordura quando tomar diariamente.

HSH mantém o desenvolvimento de proteínas do corpo através da formação de ligações dissulfureto flexíveis entre certos aminoácidos e na manutenção da força de conjuntivo tecido. Isto permite que a água e os nutrientes fluam livremente nas células e permite que as toxinas de fluir livremente para fora das células. M.S.M aumenta a resistência atlética e ajuda a eliminar a dor muscular. M.S.M é um suplemento natural que está recebendo muita atenção devido ao seu papel na cicatrização de tecidos no nível celular. É um enxofre orgânico natural que vem da chuva cair e é encontrado naturalmente no corpo humano.

Este relatório é nutritivo na natureza e não deve ser interpretado como o conselho médico.

consultar sempre o seu médico antes de usar esta informação.