Dieta para Rim Saudável – evitar problemas renais

Dieta para Rim Saudável – evitar problemas renais

Pessoas com problemas renais devem seguir uma dieta de rotina para prevenir insuficiência renal. Este artigo descreve brevemente alimentos que são benéficos para a saúde renal.

Os rins são órgãos em forma de feijão que processa 200 litros de sangue por dia e os resíduos lançado pela renal se torna urina. Resíduos lançado pela renal é coletado a partir da quebra de alimentos – o processo que ajuda a fornecer energia para o corpo e também ajuda na auto-reparação das células do corpo. Uma pessoa que sofre de sintomas como sensação de cansaço, aumento da necessidade de urinar, baixo apetite, sensação de inchaço nas mãos e pernas, sensação de coceira, pele escurecida ou sofrendo de cãibras musculares, deve ir ao médico para avaliar renais problems.?br /> Pessoas que sofrem de problemas renais devem seguir uma dieta de rotina para evitar a insuficiência renal e a dieta deve ter seguinte restrictions.1. Se você está sofrendo de diabetes causados ​​pela alta ingestão de açúcar, reduzir a ingestão de açúcar. Reduzir a ingestão de óleo refinado e tomar quantidades limitadas de óleo de cozinha na dieta. As pessoas que são não diabéticos pode tomar mel ou sugar.2. Não se deve tomar refeição pesada ao mesmo tempo. Em vez disso tomar refeições cinco vezes ou mais vezes em um dia e tomar meats.3 luz. Não perca qualquer refeição e sempre manter um controlo sobre o número de calorias que você está taking.4. Reduzir a ingestão de proteínas na dieta, embora não se pode eliminar completamente as proteínas da diet.5. Um deve ter controlo sobre os níveis de colesterol e eliminar a dieta rica em gordura do corpo. Colesterol acumula-se no interior dos vasos sanguíneos e dificulta bombeamento de sangue activity.6. Deve-se também reduzir a quantidade de ingestão de sódio, uma vez que pode aumentar a pressão arterial. Deve-se evitar a ingestão de alimentos processados ​​e enlatados, que contêm uma grande quantidade de sodium.7. Potássio, que é encontrado em muitas frutas e legumes, como bananas, batatas, laranjas, ervilhas, feijões, nozes e frutas secas não deve ser tomado como o rim é incapaz de remover o excesso de minerais a partir do sangue e pode afetar o coração beats.8 . A pessoa que sofre de doenças renais deve proteger-se de anemia, a condição na qual a quantidade de células vermelhas do sangue no corpo é baixa e, por conseguinte, uma dieta controlada deve ser feita para libertar a EPO que é necessária para simular o organismo a tornar as células vermelhas do sangue. 9. Deve-se reduzir a ingestão de dieta rica em gordura e reduzir o peso para se livrar de problemas renais. Um pode ter grãos inteiros pães, cereais e pães. Levar uma quantidade regulada de óleos vegetais, margarina e óleo de canola. Tome boa quantidade de legumes com cada refeição e metade da refeição deve incluir vegetables.One deve tomar quantidade adequada de água, uma vez que é necessária para eliminar as toxinas do corpo. É muito necessário ter, finalmente, de 13 a 14 copos de água. Ela ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Frutas e legumes, como pepino, tomates e melancias contêm 90% de água e pode ser taken.One deve limitar a ingestão de certos minerais, como cálcio e fósforo. Ambos os minerais são encontrados em grandes quantidades nos produtos lácteos. Os alimentos ricos em fósforo são lentilhas, queijo, frutas secas, amêndoas e carnes. Alimentos ricos em cálcio são espinafre, banana e brócolis.

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