I tem amigdalite no momento. Não é um grande negócio. Eu normalmente obter amigdalite uma vez a cada dois anos. Além dos meus amígdalas inflamadas, não tenho outros sinais ou symptoms.I usar o chá verde de ervas com mel e limão para tratar minhas amígdalas e garganta. Relutantemente, eu probaby vai ir ao médico hoje ou amanhã para conseguir um antibiótico para ele assumindo que é de origem bacteriana. Um bom antibiótico deve esclarecê-lo rapidamente até a próxima vez de pessoas course.Many incluindo médicos tratar dor nas costas da mesma maneira. Os médicos dão aos pacientes analgésicos na forma de tiros ou drogas e enviá-los em seu caminho até que a dor lancinante volta rasteja acima again.This pode oferecer alívio temporário ou de curto prazo para o paciente, mas em última análise, leva a um efeito porta giratória que entope consultórios médicos, aumenta os custos de pacientes e oferece nenhuma solução real a longo prazo para dor nas costas sufferers.If você é como a maioria dos sofredores de dor nas costas, salvo lesão é claro, sua dor nas costas é causada por excesso de trabalho, estresse, ansiedade, falta de exercício, má nutrição e talvez a falta de sleep.If você acha que sua dor nas costas pode estar relacionado a qualquer um destes, eu tenho uma ótima notícia para você. Você pode derrotar sua dor nas costas, sem ir ao médico e sem depender de prescrição caro e arriscado e over-the-counter drogas … Isso mesmo … se você é um sofredor de dor nas costas há uma esperança real para você. O segredo para acabar com a dor nas costas não é tão simples como tomar um antibiótico para esclarecer amigdalite. Tudo começa com a approach.Huh mental correta? Está certo. O segredo para acabar com a sua dor nas costas pode ser no antigo cuca. Deixe-me explain.First, deixe-me dizer que se você está experimentando dor nas costas pela primeira vez em sua vida, é uma boa idéia para obter check-out por um médico para se certificar de sua dor nas costas não está relacionado com uma vida mais grave -threatening condition.Once isso é determinado, você pode realmente começar a ir trabalhar em sua dor nas costas, em termos de como ela pode ser causada por estresse ou má nutrição para instance.Take o tempo para avaliar o seu estilo de vida! Anote em um pedaço de papel todas as coisas que poderiam ser a causa direta ou indireta de suas costas pain.Maybe é um chefe exigente? Um trabalho estressante? Falta de exercício? Não comer bastante frutas e legumes? Jogar e virar a noite? Olhe para a lista de potenciais causas da sua dor nas costas e parar de ignorar them.Make a escolha mental e compromisso consciente para encontrar equilíbrio em sua instância life.For, se você tem um trabalho estressante certifique-se de permitir-se algum tempo para dar um passo para trás e relaxar. Trate-se de que a massagem ou passar mais tempo no ginásio para ajudar a aliviar construiu tension.Allow-se mais tempo com amigos, família ou até mesmo seu pets.Make o esforço consciente para comer melhor e beber mais água em vez de carregar-se em cafés e dia refrigerantes após day.Get o hábito de ir para a cama cedo à noite e acordar cedo na manhã seguinte. Tente trabalhar na parte da manhã antes do trabalho, especialmente. Isto lhe dará mais energia durante todo o dia e ajudá-lo a dormir melhor à ponto night.My é este. Faça a escolha mental ou o compromisso mental para mudar as coisas sobre seu estilo de vida o suficiente para criar um equilíbrio saudável que você não está sufocada por todas as coisas loucas e agitadas a vida joga em you.You não deve pensar que uma garrafa de analgésicos ou ” x “quantidade de viagens ao consultório do médico é a solução para a sua volta solução pain.The é mais provável já dentro you.Just lembro … mudar a sua mente em primeiro lugar para que você possa corrigir sua dor nas costas depois.