Como qualquer diagnóstico de câncer, o diagnóstico de câncer de rim pode ser um evento de mudança de vida, deixando uma pessoa cheia de medo. Mas é importante chegar a um acordo com o seu medo e não atrasar o tratamento.

“A primeira resposta a ficar diagnosticado com câncer é o choque”, diz Lorrin Corão, MD, professor emérito de psiquiatria e ciências comportamentais em Stanford University School of Medicine, em Stanford, Califórnia. “Você pode ser esmagada pela medo.”

O medo ea ansiedade são reações normais após um diagnóstico de câncer de rim. No início, estas emoções podem ser tão forte que você não pode mesmo querer lidar com eles. “.. Eu não falei com ninguém que eu não quero ver ninguém Eu só me trancado e chorou por duas semanas”, diz paciente com câncer renal Linda Malozi de Abingdon, Md

O cancro do rim.: enfrentar seu medo Após o choque inicial de ter sido diagnosticado com cancro do rim, a sua próxima resposta pode ser negativa. “A negação é um mecanismo de defesa, mas pode ter consequências negativas se o impede de procurar tratamento”, diz Dr. Corão.

A maioria das pessoas são capazes de trabalhar através da negação e gerenciar seu medo. “A melhor maneira de lidar com essas emoções é falar sobre eles”, diz Corão. “Expresse seu medo e tirá-lo em campo aberto, onde você pode lidar com isso.”

Malozi se juntou a um grupo de apoio onde ela poderia compartilhar seus sentimentos com outros sobreviventes do câncer. “Ninguém mais sabe o que é”, diz Malozi. Uma vez que você começar a falar sobre o cancro do rim com pessoas que têm câncer de rim, torna-se melhor, diz ela.

O cancro do rim: Take Action Learning sobre seu câncer e começar a tratá-lo também pode lhe dar uma sensação de esperança. “Você pode achar que muitos dos seus medos eram exagerados”, diz Corão. “Saber o que esperar e tomar parte ativa no seu tratamento e recuperação pode ajudar. Você pode sentir uma sensação de alívio estar fazendo algo sobre o seu cancro do rim.”

Malozi, que foi diagnosticado com estágio avançado de câncer de rim, diz: “Eu sempre fui um lutador. Em algum momento eu parei de sentir pena de mim mesma e decidi que queria viver e eu estava disposto a faça qualquer coisa.”

Ela não sente que a sua primeira equipa médica ofereceu o apoio que precisava e, eventualmente, fui noutro local para o tratamento, que ela incentiva todos a fazer se eles estão insatisfeitos com a sua equipe de tratamento. “Obter uma segunda opinião se [você] não se sentem confortáveis”, diz ela. “A maior parte de se livrar do meu medo era encontrar médicos e enfermeiros que tive fé em.”

O cancro do rim: Gerenciar medo cada dia Seu medo pode não desaparecer após o tratamento. Muitos sobreviventes do cancro do rim viver com o medo do câncer voltar. “Ainda fico com medo quando eu tenho que voltar para os meus exames, mesmo depois de vários anos, mas eu aprendi a viver com isso”, diz Malozi.

Aqui estão algumas dicas para ajudar você a gerenciar o medo:

Continue falando: Muitos sobreviventes de câncer permanecem ativos em um grupo de apoio. Malozi ainda fala com outros pacientes de seu grupo de apoio hospitalar

Consulte o seu médico regularmente:. Cada sobrevivente do cancro do rim precisa de cuidados de acompanhamento regular. Se o câncer não voltar, você quer saber o mais cedo possível

Manter um estilo de vida saudável:. Comer uma dieta saudável, descansar bastante, e exercício físico regular. Não fume. Lembre-se que o maior fator de risco para o câncer renal é o tabagismo

Gerir o stress:. “Exercícios de relaxamento e meditação são excelentes maneiras de aliviar o stress e medo”, diz Corão

Peça ajuda:. Se você se sentir ansioso, com medo, ou desesperado e você não consigo seguir em frente, você pode precisar de ajuda profissional. A depressão é comum em pessoas com câncer. Não é nada para se envergonhar, diz Corão. Felizmente, a depressão pode ser tratada com medicação e terapia, por isso é importante discutir seus sentimentos com o seu médico para que você possa receber tratamento. Permitindo que a depressão ir não tratada pode interferir com a sua recuperação do câncer de rim.

O cancro do rim: encontrar o lado positivo “A experiência do câncer pode levar a uma maior valorização do que é importante em sua vida”, diz Corão. “As pessoas podem pensar menos sobre o futuro nebuloso e mais sobre como maximizar a qualidade de suas vidas cotidianas.”

“Eu rezo todo o tempo para Deus me ajudar com o meu câncer de rim”, diz Malozi. “Mas também sei que eu tenho que me ajudar.”

Saiba o máximo que puder sobre o seu câncer de rim. Fale sobre seus sentimentos. Envolva-se com o seu tratamento, e tentar ficar positivo. Se você está tendo problemas para lidar, fale com um profissional. A melhor maneira de gerir o seu medo é viver com esperança.