Outros filmes com tramas semelhantes são “The Last Man on Earth” e? “Eu Sou a Lenda”. Alguém tem imunidade natural contra a gripe

Várias versões da gripe -? A gripe sazonal, gripe aviária e gripe suína – estão batendo as pessoas para baixo esquerda e direita. Muito ruim para eles, eu sinto muito. Mas, felizmente, eu nunca chegar a gripe. A única gripe que eu já cheguei foi que a gripe estômago 24 horas quando eu estava na minha adolescência. Parece todo mundo fica isso!

Qual é o meu segredo?

Bem, eu sou um macho americano em meus sessenta anos, nunca se casou e não tem filhos. Eu não vivo um estilo de vida saudável maravilhosamente – Eu não sou Mormon, Budista, vegetariano ou vegan -. Mas eu não trash minha corpo em uma base regular, quer

teoria médica atual afirma que ninguém tem naturais imunidade a doenças como a gripe, porque essas doenças são causadas por esses vírus pouco desagradável, e se você quer evitá-los você deve obter vacinas contra a gripe regulares.

Bem, eu nunca tive uma vacina contra a gripe. Eu não deveria precisar de uma vacina contra a gripe nesta temporada ou em qualquer outra época, embora muitas pessoas discordam de mim. Meu raciocínio é que vacinas contra a gripe realmente fazer algumas pessoas doentes, e muitas vacinas contra a gripe não são muito eficazes. Por exemplo, de acordo com o Center for Disease Control, a vacina contra a gripe para o 2014 – temporada 2015 é apenas 23 por cento eficaz para todos os grupos etários.

Na verdade, de acordo com um show que eu assisti na PBS na outra noite, as pessoas podem desenvolver alguma imunidade à gripe de serem expostos aos vírus longo do tempo. Assim, o vírus H1N1 atacou as pessoas mais jovens do que de idade. Este pode ser o caso com o vírus H3N2 também.

Portanto, eu recusar-se a obter uma vacina contra a gripe por causa de razões pessoais e científicas.

No entanto, o que parece funcionar mais vezes do que não é diminuindo sua suscetibilidade à doença. Parece bom para mim – e relativamente barato. Aqui está o que eu faço:

fazer exercício físico regular

Desde que eu estava nos meus vinte e poucos anos, eu comecei o exercício aeróbico regular. Eu não bombear ferro ou fazer ginástica – que quer fazer essa porcaria! – Eu simplesmente caminhar, correr, andar de patins ou executar pelo menos três a quatro dias por semana, de preferência durante 45 minutos ou mais. (Natação iria funcionar muito bem também.) E certifique-se que você começa fora no ar fresco e luz do sol, uma rotina que parece propício para uma boa saúde. Peça a todos os chamados peritos.

comer uma dieta equilibrada

toneladas

Desde que eu sou um solteirão, eu já consumidos de jantares de TV, então talvez você deve fazer o mesmo. Eu não estou brincando! Tente. Se você acha que você não está recebendo nutrientes suficientes em tal cozinha culinárias, pegue um tipo de vitamina um-a-dia. Isso é tudo. Não desperdice seu dinheiro em suplementos caros, porque ninguém está provado o seu valor. Além disso, eu li que 85 por cento da nossa proteção contra a doença vem de manter a flora intestinal saudável, então por todos os meios manter o seu sistema digestivo em bom estado de qualquer maneira que puder. Eu sempre comeu muito de iogurte, que contém “probióticos”, que se sabe serem

útil a um sistema gastrointestinal.

descansar bastante

A maioria de nós don ‘t descansar o suficiente, então eu tenho lido de qualquer maneira. Isso é provavelmente porque há tanta coisa explodiu barulho nos dias de hoje! Eu normalmente obter o suficiente de sono, mas quando eu não me parece capaz de lidar de qualquer maneira. Como faço isso? Eu não sei o que eu faria sem uma boa cafeína velha! Consumir bastante de que, o que o Parreira, se você quer ser como eu.

Fique solto

Eu tento diminuir o stress sempre que possível. Exercício é ótimo para aliviar o stress e ficar solto. (Eu não posso exagerar seu benefício.) Você pode divertir um pouco; Eu certamente fiz minha parte dela. Mas não o excesso de fazê-lo. O que significa “excesso de fazê-lo” significa? Você decide. Você vai saber. De qualquer forma, definitivamente evitar o material viciante. Você também pode tentar meditação, a reprodução de música, leitura ou escrita. Fazer qualquer atividade saudável que puder para ficar “levemente ferida” e você quase certamente se sentir melhor e, assim, evitar doenças como a gripe.

Oh, sim, e eu sempre lavei as mãos regularmente!

Posfácio

Bem, isso é o que eu faço para evitar a gripe. Se meu corpo – única em algumas maneiras, eu acho – produz anticorpos que mais ninguém tem, eu não poderia dizer-lhe como ele faz isso. Talvez eu sou um tipo de Omega Man, embora eu duvido.

Ei, talvez alguém deve ter uma amostra do meu sangue para análise e fazer um estudo ou algo assim. Como as pessoas estão morrendo, é o mínimo que posso fazer.

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