As veias são vasos sanguíneos que transportam o sangue dos órgãos para o coração. Eles contêm válvulas de sentido único que impedem o sangue de fluir na direcção para trás. Algumas pessoas podem sofrer de alguma fraqueza ou danos destas válvulas, fazendo com que o seu sangue se acumule nas veias. Este congestionamento faz com que as veias incham e torção, tornando-os visíveis sob a pele de suas pernas. Chamado como varizes, esta é uma doença muito dolorosa. Aqui estão alguns remédios naturais para ajudar a lidar com as veias varicosas.

Gotu Kola

De acordo com a Ayurveda, Gotu Kola é uma erva que ajuda na cicatrização de feridas. Ele também trabalha para fortalecer os tecidos conjuntivos e reduz o inchaço e dor de varizes. Os compostos triterpeno contidos Gotu Kola são disse a retardar o processo degenerativo que é responsável por varizes.

Como usar esta erva

Adicione 1 colher de chá de folhas secas de Gotu Kola em 1 copo de água quente. Íngreme por 15 minutos, tensão, misture com um pouco de mel e beber o chá três vezes por dia. No entanto, as pessoas com doença hepática não devem tomar este herb.You também pode gostar de ler sobre os fatores de risco de varizes.

Marigold

Marigold tem sido usada na medicina tradicional para controlar o sangramento, curar o tecido danificado e como um agente anti-inflamatório. Este efeito é acreditado para ser o resultado dos compostos flavonóides presentes nas flores.

Como usar esta erva

Separar as pétalas das flores de calêndula, lavar e esmagá-los para fazer uma pasta . Aplique a pasta sobre a área afetada por varizes, deixá-lo ligado durante a noite e lave na manhã seguinte. Repetindo isso diariamente vai ajudar a reduzir o desconforto das veias varicosas.

Cayenne Pepper

Cayenne pimenta ou capsicum contém flavonóides que ajudam a melhorar a circulação do sangue nas veias congestionadas e inchados.

Como usar esta erva

praticantes de ervas recomendar adicionando uma colher de chá de pó de caiena em um copo de água quente e beber a mistura três vezes por dia durante um mês ou dois.

Alho

alho é um potente agente anti-inflamatório e também é considerado um desintoxicante que melhora a circulação sanguínea. Portanto, o consumo do alho em uma base regular pode ajudar a lidar com varizes.

Como usar esta erva

Um bom remédio é misturar cerca de 6 dentes de alho com suco extraído a partir de 3 laranjas e 2 colheres de sopa de azeite de oliva, deixá-lo por 12 horas e, em seguida, usar a solução para massagear a área afetada por varizes.

Outros métodos para vencer varizes

Sarvangasana

Sarvangasana ou o suporte de ombro é uma das posturas de yoga mais eficazes para varizes. Neste asana, você deve deitar no chão e levante as pernas e parte inferior do corpo para o ar, apoiando o peso do corpo sobre a parte superior do braço, ombros, pescoço e cabeça. Quando as pernas são invertidas nesta posição, devido ao efeito da gravidade, os drenos de sangue a partir das pernas para o coração, diminuindo o volume do sangue acumulado nas veias. No entanto, é importante este asana ser feito depois de aprender corretamente a partir de um profissional de yoga qualificado. (Leia-se: Conheça o seu asana yoga: Sarvangasana)

MANTER um baixo-sal dieta

alto teor de sal no sangue pode levar à retenção de água, que por sua vez provoca aumento no volume de sangue e resultados no inchaço das veias. Reduzir o seu teor de sal na dieta e você pode encontrar algum alívio para as varizes. Você também pode gostar de ler como muito sal em sua dieta pode prejudicar seus órgãos.

Exercício e perda de peso

Alguns forma de exercício que causar o sangue a circular melhor nas pernas é bom para pessoas com varizes. A opção mais fácil é caminhar por cerca de 20 minutos todos os dias. Perder peso também é útil porque reduz a pressão sobre as veias nas pernas.

Além desses remédios naturais, é fundamental para seguir algumas outras dicas de estilo de vida. Mantendo as pernas elevadas quando em repouso impede que o sangue se acumule nas veias. pernas que atravessam também pode agravar as veias varicosas e deve ser evitada. Mais importante ainda, evitar a pé por longos períodos de tempo se você tem varizes.

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