espondilose lombar e disco prolapse

Pergunta

Hi Doc,

Recentemente, tive um raio X e foi dito que eu tenho “Anterior lipping em L4 e espaço de disco L4 /L5 e L5 /S1 são estreitou espondilose lombar e hérnia de disco em L4 /L5 .. como tocar os dedos dos pés ou fazer um alongamento dos músculos isquiotibiais.

Eu sou 32, um corredor e jogar tênis também devo parar ou continuar?

você pode ajudar por favor me ajudar? “

Resposta

Mickey,

Obrigado por sua pergunta.

primeiro, vamos dissecar suas descobertas de raios-x. Anterior lipping refere-se ao desenvolvimento de osteófitos, mais comumente conhecido como osso esporas, que são calcificação do ligamento longitudinal anterior na coluna vertebral, e que são um sinal de doença articular degenerativa (osteoartrite). a artrite degenerativa da coluna vertebral também é conhecido genericamente como espondilose.

da mesma forma, diminuiu espaços de disco são um sinal de doença degenerativa do disco, que está associado com doença articular degenerativa.

Ambos doença degenerativa do disco e doença articular degenerativa são pensados ​​para ser relacionados ao desgaste na coluna vertebral e articulações, bem como o envelhecimento. Há, no entanto , alguns indícios que sugerem que pode haver um componente genético para alterações degenerativas

hérnia de disco refere-se a hérnia de disco;. isto é apenas visível na ressonância magnética, e, em menor medida, da tomografia computadorizada. A ressonância magnética é a melhor modalidade para avaliação dos discos.

Enquanto eu não posso dar-lhe conselhos específicos sobre se você deve ou não continuar com as suas actividades desportivas, como eu não tenho a vantagem de conhecer o seu pleno clínica imagem, a maior parte do senso comum tempo é suficiente para ajudar o indivíduo em modificar as suas actividades de modo a não provocar mais sintomas. Se você pode correr e jogar tênis sem provocar dor nas costas, então as chances são boas que você pode continuar com essas atividades. Dor com estiramento ou dobragem podem sugerir tanto um componente muscular, bem como um componente de disco; avaliação adequada com um quiroprático ou fisioterapeuta seria útil no tratamento de seus sintomas, bem como em receber conselhos sobre exercícios em casa para evitar que sua condição de agravamento. Correndo tende a abalar a coluna vertebral através da introdução de forças de compressão, e tênis envolve lunging significativo e movimentos de torção, sendo que ambos podem potencialmente provocar sintomas relacionados com o disco.

Para reclamações musculares, eu recomendaria ver um terapeuta licenciado da massagem ou um quiroprático que usa técnicas de manipulação dos tecidos moles.

espero que isso ajuda a responder à sua pergunta.

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