Nossos pops de morangos congelados feitos com açúcar livre de refrigerantes são muito lanche de verão para crianças. Um heads-up, no entanto: você tem que congelar estes durante a noite. Tudo bem, apesar de tudo. Então você tem algo para olhar para frente, nesses dias quentes de verão

Dose: 8

tempo de preparação: 5 minutos

Ingredientes

8 grandes morangos maduros, descascados e cortados em trimestres

2/3 xícara suco concentrado de abacaxi congelado, descongelado ligeiramente Página 2 de 8 onças latas de açúcar livre de lima-limão refrigerante

Directions

Coloque os morangos em um processador de alimentos ou liquidificador. Adicione o suco concentrado de abacaxi e pulse até bastante suave. (Se você não tem um processo de alimentos ou liquidificador, você pode fazer isso com um handmixer.)

Junte o refrigerante sem açúcar até ficar bem misturado.

Despeje a mistura em oito copos de papel 6-onça. Congelar por 30 minutos, em seguida, ficar uma vara de madeira limpo no meio de cada pop.

congelar durante a noite.

Para servir, deixe descansar em temperatura ambiente apenas até que você pode descolar o copo de papel . Comer de uma vez

Informações Nutrição

por Dose:.

49 calorias (0% calorias de gordura), 1 g de proteína, gordura total 0 (0 gordura saturada) 12 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra dietética, 0 colesterol, 3 mg de sódio

As bolsas diabéticos:

1 carboidrato (1 fruta)