A dor nas costas está em segundo lugar apenas para dor de cabeça como a causa mais comum e freqüente de dor no corpo. É geralmente causada quando uma ou mais estruturas de parte de trás, ou seja, os músculos, os ossos, cartilagem ou da medula espinhal são afetados, tanto devido a uma lesão física ou qualquer condição clínica subjacente. A parte inferior das costas é um local comum de dor, uma vez que carrega seu peso e, portanto, é mais suscetível a lesões.

A maioria dos casos de dor nas costas são encontrados para ser causada por cepas menores, nervos irritados, entorses ou lesões e não devido a danos sérios ou qualquer doença subjacente (como muitos de nós poderia pensar).

A sua dor nas costas pode variar de maçante dor, constante para uma dor aguda e repentina. Ele quer pode piorar rapidamente com estresse físico ou pode piorar gradualmente.

O que pode causar uma dor nas costas?

Várias atividades físicas que você executa em uma base diária pode levar a uma tensão excessiva em sua volta devido ao estresse. A dor que resulta dessas atividades geralmente desaparece dentro de poucos dias, com bom descanso e atividades evitando que podem voltar a sua estirpe. atividades comuns que podem levar a uma dor nas costas são:

O transporte de cargas pesadas com uma mão e levantar, puxar ou arrastar cargas volumosas incorretamente

A condução em estradas irregulares ou más (sem adequadamente ajustar o seu assento) ou dirigir por longos períodos (de longa distância de viagem)

Twisting e alongamento de forma inadequada, como no caso da prática de yoga sem usar a técnica adequada

Sentado em um lugar e em um posição por longas horas

Sentado em uma má postura (flexão, inclinando-se ou agachado) enquanto assiste TV ou trabalhando

Outras condições ou doenças responsáveis ​​pela dor nas costas

a espondilite anquilosante:

Nesta condição, os ligamentos, articulações da coluna vertebral e articulações sacroilíacas (articulações presentes na base da medula espinhal) se tornar inflamado, causando dor e rigidez na parte inferior das costas

ciática:

Isto é causado devido à irritação ou compressão do nervo ciático. Esta condição clínica provoca dor aguda nas costas e nos quadris

Gravidez:.

Devido ao ganho de peso (peso corporal da mulher mais baby peso), mudanças na postura, alterações hormonais e separação muscular colocar pressão sobre a região do dorso e da pelve, resultando em dor nas costas

hérnia de disco:.

Também conhecida como uma hérnia de disco, esta condição é caracterizada por uma ruptura de disco (disco intervertibral fica rasgada devido à tensão e os vazamentos de gel out). Devido a lesão, o disco coloca pressão sobre os nervos causando dor intensa na parte de trás

A osteoartrite:.

Degeneração das articulações presentes na parte de trás da coluna vertebral provoca osteoporose, que diminui a flexibilidade e resultados em dores nas costas

Spondylolisthesis:.

Esta condição é resultado, quando uma pequena fratura provoca uma vértebra de deslizar para a frente, geralmente na parte inferior da coluna vertebral. Isso faz com que nervo beliscar e dor nas pernas, além de dor lombar

síndrome da cauda eqüina:.

É caracterizada por extremo inchaço e pressão sobre os nervos presente no final da medula espinhal, causando dores nas costas.

A estenose espinhal:

Neste, o espaço na medula espinhal é reduzida. Isso resulta em uma pressão extra sobre os nervos que levam a dor na região lombar

Abaulamento do disco:.

Nesta condição, o disco será comprimido e protuberâncias, que por sua vez provoca a compressão do nervo e, finalmente, . a dor nas costas

Outras condições: doença inflamatória

da região pélvica, cancro da coluna vertebral, infecções da coluna vertebral, stress, posturas de sono ruins, etc são todos encontrados causar dor nas costas

Referências:

O que é dor nas costas – Instituto Nacional de Artrite e doenças osteomusculares e de pele (NIAMS)

Living With.? low Back Pain – WebMD

Frymoyer, et al. Estudos Epidemiológicos de Low-Back Pain

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