Até os últimos anos, a melhoria ergonômica foi algo de uma questão marginal em segurança do trabalho. Numa altura em que mesmo os trabalhadores mais movimentados de computador normalmente tomou curtas pausas frequentes para fazer uma variedade de outras tarefas, mesmo aqueles trabalhadores com ergonomia impróprios eram geralmente seguro. Recentemente, no entanto, que a situação mudou para pior.

Hoje, graças aos avanços contínuos na funcionalidade do computador, milhões de nós são capazes de gastar produtivamente horas a fio sem nunca levantar-se. A tensão ea pressão que se sentar e digitando lugar em nossas articulações de baixo nível se torna muito mais significativa quando writ neste grande. Como tal, a aprendizagem mecânica corporal adequada pode muito bem representar a diferença entre um futuro computador produtivo e um corte curto de dor crónica.

Fazendo Ergonomic Melhorias

Felizmente, fazendo melhorias ergonômicas não é tão duro como muitas pessoas assumem. Pelo contrário, com a orientação adequada e experiência para apontar o caminho, você pode começar a reverter o dano que você já tenha feito tão rapidamente quanto hoje. A chave é tomar o tempo para encontrar o conselho fisiológica de alto nível, e, em seguida, implementar esse conselho em sua rotina do dia-a-dia.

Felizmente, se você tomar ergonomia do computador seriamente, as chances são boas de que é não é tarde demais para fazer uma mudança significativa. Nós encorajamos você a investigar nossos links informativos, e fazer o máximo de pesquisa independente que puder. E então nós pedimos que você sentar-se frente e tomar o seu desenvolvimento ergonómico em suas próprias mãos.