Pergunta
Estou Dx. com bipolar, TDAH, transtorno de personalidade borderline e
lutando com depressão. Eu tenho um 14 y.o .. filha Dx com TDAH e
bipolar. Meu questionamento se existe uma maneira que podemos conmunicate sem
explodindo em eath outro. Nós nunca fez uma fday completa sem
ferir os sentimentos dos outros ou obter outro a raiva?
Resposta
Olá Steven:
Infelizmente, quando duas pessoas com uma quota de transtorno bipolar uma casa, há uma tendência para se alimentar uns dos outros humores. Isso acaba, na maioria dos casos, levando ao caos. Além disso, aos 14 anos, sua filha é emocionalmente instável de qualquer maneira.
Vendo que você é o adulto e ela a criança, a maior parte da “solução” estará em você. Nos dias em que você sente especialmente irritado, tentar evitar quaisquer assuntos que você sabe com certeza vai levar a uma discussão. Se um objeto não pode ser evitado, se recusam a discutir. Indicar o seu caso e ir embora. Você, como o adulto, está no comando e que ela precisa saber, especialmente quando ela é emocional, que alguém está no comando.
sei quão difícil isso pode ser, com os seus problemas também, mas talvez os dois de você pode sentar-se com um terceiro sem emoção (amigo, parente, Couselor) e falar sobre que tipo de medidas pode ser colocado em prática para diminuir a discutir. Deixe claro que assuntos não farão qualquer coisa estar em discussão -. Suas regras estão
Se ela sente algo não é justa, deixá-la saber que você vai discutir o assunto somente se ela se mantém calmo e respeitoso. Mantenha sua voz baixa e estável. Elevando-se agrava o clima para ambos.
Outro método que muitas vezes funciona bem quando ambos os pais ea criança têm problemas emocionais, é obter um notebook. Ela pode escrever seus pensamentos para você – os pedidos, sentimentos, tudo o que ela quer discutir. Você, por sua vez, pode responder no notebook. Em todas as vezes deixam claro o respeito tem de ser mantido -. A partir tanto de você
Joyce A. Anthony