Oi, eu sou um homem de 45 anos de idade, levando um estilo de vida ativo. Eu fui recentemente para uma saúde check-up rotineiro. Meus níveis de pressão arterial foram 130/80 mmHg. Eu sofrem de hipertensão (como os níveis normais de pressão arterial são 120/80 mmHg)? ele pode ser controlado com dieta e exercício ou devo precisa tomar medicamentos? Por favor, ajudem.
Os seus níveis de pressão arterial estão dentro da faixa hipertensão limítrofe. As diretrizes da Índia para a hipertensão indicam que a pressão arterial inferior a 130/85 mmHg é hipertensão limítrofe enquanto BP entre 130-139 /85-89 cai na faixa de pré-hipertensão. Mas, se a sua pressão arterial é mais do que 140-159 /90-99, indica hipertensão estágio 1 e os níveis acima de 160/100 mmHg significa o estágio 2 hipertensão. É importante conhecer os seus números como a pressão arterial mais do que 130/80 mmHg deve ser levado a sério
De acordo com o Dr. Sanjeev Chaudhary, Director Unit Head, Cardiologia, FMRI, Gurgaon, ‘Os níveis de pressão arterial de pessoas com hipertensão leve pode ser controlada com estilo de vida simples e mudanças na dieta. E se os níveis não pode ser controlada com estas medidas, em seguida, a medicação pode ser recomendada. “Você também pode tentar estas alternativas naturais para medicamentos de hipertensão arterial.
Esteja atento aos sinais que ajudam a para saber se a sua pressão arterial está sob controle ou não. Quando seus níveis de pressão arterial aumentar, você pode sentir dor de cabeça intensa, falta de ar (devido à menor oferta de oxigênio para o corpo) e embaçamento da visão. Aqui estão alguns dos sinais de aviso de hipertensão você deve saber sobre.
Se você tiver algum destes sintomas, se sua pressão arterial verificada pelo médico. Aqui está um breve relato do diagnóstico de hipertensão arterial.
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