Você deve estar preocupado com diabetes e hipertensão?

Though que normalmente não são considerados, há uma ligação directa entre a diabetes e hipertensão. Muitos ignoram este fato, porque eles acreditam que os dois não estar relacionado. Afinal, diabetes lida com os níveis de açúcar no sangue e promoções de hipertensão com pressão arterial. Este equívoco é completamente falsa, entretanto. Existe uma facilmente comprovada, correlação facilmente visto entre diabetes e hipertensão. É importante entender isso, a fim de manter o seu mais alto grau de saúde quando confrontados com uma ou ambas estas condições

A ligação entre eles, simplesmente explicá-lo, é a seguinte:. Quando seu corpo produz mais insulina do que o normal, ela pode afetar certos pontos-chave, tais como vasos sanguíneos encontrados nos rins. Esses vasos podem se expandir com a insulina e começar a reter sal. Seus rins podem funcionar mal com isso. Além disso, a diabetes pode causar os vasos para endurecer. Isso restringe o fluxo de fluidos e faz com que a pressão arterial subir, resultando em hipertensão.

Como mostrado acima, ter diabetes coloca em alto risco de desenvolver hipertensão. A hipertensão é duas vezes mais provável de ocorrer em indivíduos com diabetes do que aqueles sem, e irá criar em mais de sessenta por cento das pessoas com diabetes tipo II.

Devido a isso, é essencial que você entenda como evitar hipertensão. Diabetes tem o suficiente de um pedágio em seu corpo sem adicionar estes efeitos graves. Juntos, diabetes e hipertensão pode aumentar o risco de ataque cardíaco, disfunção renal, insuficiência cardíaca e mais. Portanto, você deve aprender os passos a tomar para evitar a hipertensão. Discuta com o seu médico e também observar algumas das mudanças de estilo de vida básicas listadas abaixo:

One: baixar a pressão arterial com uma dieta rica em frutas e legumes. Carne e produtos lácteos pode aumentar seus níveis de pressão. Tente substituí-los com uma dieta vegetariana. Enquanto você não tem que cortar completamente carne e produtos lácteos por completo, você deve comê-los moderação

Dois:. Exercício. A maneira mais fácil de manter tanto a sua pressão arterial para baixo e também manter um nível de insulina saudável é exercitar. Consulte o seu médico para descobrir o seu peso corporal saudável e, em seguida, tomar as medidas para alcançá-lo. Constante exercício, diária vai fazer muito para o seu corpo

Três:. Medicação. Existem alguns medicamentos disponíveis que podem ajudar a manter a pressão arterial sob controle. Você deve, naturalmente, certifique-se de que estes não irá combater contra qualquer outro medicamento que está tomando. O seu médico será capaz de prescrever-los para você e explicar exatamente o que eles fazem. Diabetes e hipertensão

estão relacionados. Sim, é possível ter um sem o outro e, sim, certamente existem milhões de pessoas que o fazem. Isso não muda o fato de, no entanto, que são duas vezes mais propensos a desenvolver pressão arterial elevada quando você tem diabetes.

Não pode ser suficiente sublinhado que a diabetes e hipertensão estão ligados entre si e você vale a pena fazer todo o possível para impedi-los tanto do formando em seu corpo. Claro, alguns podem sugerir diferentes tipos de terapia, juntamente com as mudanças de estilo de vida que mencionamos acima. Técnicas como a terapia da cor são bastante populares nos dias de hoje e têm suscitado muito debate sobre a sua eficácia. Se você decidir tentar estes métodos para substituir ou complementar a seus outros esforços, é importante compreender a forma como eles funcionam, e para consultar com o seu médico.

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