Pergunta

Qual é a sua opinião sobre mesas invertidos?

Resposta

Caro Caleb, Ótima pergunta, e eu ouvi-lo regularmente. Meu sentimento é que se você não tem uma hérnia de disco pré-existente ou disco bojo e você tem outra boa saúde e estabilidade, então eu acho mesas de inversão são grandes. Em resumo Eu acho que eles são melhores para a prevenção. É imperativo que se você quiser considerar o uso de uma verificação de tabela de inversão com o seu médico coluna para ter certeza que isso é certo para você e também se você comprar um que você deve obter uma alta qualidade. Se é possível tentar um fora em um ginásio primeiro ele vai ajudar você a entender a sensação.

Caleb você pode tomar um minuto para avaliar a minha resposta e considerar-me nomear perito do mês,

Obrigado,

Dr. Ron Nusbaum