Sobremesas Doces

bares da canela da maçã

Tempo de preparo: 20 minutos. tempo de cozimento: 40 45 minutos.

Ingredientes

1 xícara de farinha de trigo branca

1/2 xícara de farinha de trigo inteiro de 1/2 xícara mais 1/2 xícara de aveia de cozimento rápido

1 /2 xícara mais 1 xícara de açúcar mascavo

1/3 xícara mais 2 colheres de sopa de margarina amolecida

1/4 colher de sal

creme de 1 colher de chá de tártaro

1 colher de chá de canela noz-moscada

1/2 colher de chá de 1/4 dentes de colher de chá de

2 xícaras descascadas, maçãs em cubos

1/4 xícara de nozes picadas

Como chegar

Pré-aqueça o forno a 350 F. Em uma tigela média, misture as farinhas, 1/2 aveia copo, açúcar mascavo 1/2 xícara e 1/3 xícara de margarina. Pressione mistura no fundo de uma panela 9 “x 13”. Combine restantes 1/2 aveia copo, açúcar mascavo 1 xícara, e 2 colheres de sopa de margarina com sal, creme de tártaro, canela, noz-moscada e cravo e misture. Adicione as maçãs e nozes, jogando para o revestimento. Espalhe mistura uniformemente no topo da primeira camada. Asse até dourar, de 40 a 45 minutos. Esfriar e corte em barras

Rendimento:. 24 bares. Porção: 1 bar (3 polegadas x 1,5 polegadas)

Informação Nutricional por porção:. Calorias: 137, hidratos de carbono: 23 g, Proteína: 2 g, Gordura: 5 g, Gordura saturada:

Trocas por porção: 1 1/2 amido. escolhas de carboidratos: 1 1/2

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