Há uma série de contos contou sobre a saúde da pele. Um dos mais prejudicial é que a exposição ao sol causa câncer de pele. Como você verá em um momento, isso simplesmente não é verdade.

O melanoma é a forma de câncer de pele a mídia gosta de se referir a quando querem assustar o diabo para fora do público sobre os perigos do sol exposição. Há uma série de relatórios do fato de que o melanoma tem vindo a aumentar ao longo dos últimos 20 anos. A maioria dos dermatologistas vai dizer que este aumento é devido ao fato de que mais pessoas estão recebendo a exposição demasiada sol em seus anos mais jovens.

Um olhar mais atento ao assunto, no entanto, revela uma história muito diferente. programas de conscientização do câncer de pele têm sido eficazes no aumento do número de pessoas submetidas a exames de rastreio de corpo inteiro, eo resultado é um enorme aumento no número de biópsias de pele que está sendo executada. Parece que mesmo com biópsias ainda existe uma considerável confusão e discordância entre os patologistas, quando se trata de identificar o melanoma. Não é, aparentemente, um cut-and-dried diagnóstico.

Olhando para o mesmo tecido, um patologista verá uma lesão benigna, enquanto outro vai vê-lo como melanoma. Assim, o aumento dramático em biópsias levou a mais diagnósticos de melanoma, muitos dos quais são falsas, como mostra um novo estudo.

O estudo, realizado por médicos em Dartmouth Medical School, descobriu que houve um aumento de 250% em biópsias de pele, desde 1986, o que só acontece a ser aproximadamente o mesmo percentual de aumento no número de pessoas diagnosticadas com melanoma em estágio inicial. Esses pesquisadores se tornou cético sobre o aumento do melanoma após eles perceberam que durante esse tempo não houve qualquer aumento nas mortes por melanoma ou qualquer aumento no número de casos avançados da doença.

Puro e simples, não tem havido um aumento real na incidência global de melanoma. O aparente aumento é devido apenas à detecção melhorada por causa do aumento do número de procedimentos de triagem e biópsias subseqüentes, que por sinal, não levou a qualquer aumento da sobrevivência ou as taxas de cura.

Assim como os cancros da de próstata, mama e pulmão, os médicos mais olhar para o câncer, o mais provável é que eles vão encontrá-lo e o número de falsos diagnósticos também vai aumentar.

Se você ou alguém que você conhece é diagnosticado com melanoma, eu o faria definitivamente sugerir a obter um segundo ou possivelmente até mesmo uma terceira opinião.

Obviamente, a exposição excessiva que resulta em queimaduras solares não é um benefício a todos. No entanto, quantidades moderadas de luz solar, juntamente com uma dieta variada contendo naturais oxidantes da natureza de proteção anti, vitaminas e ácidos graxos (ômega-3) é realmente benéfico e foi mostrado para ajudar a prevenir muitas formas de câncer, incluindo câncer de pele.

exposição Lifetime sol foi realmente mostrado para resultar em um menor risco de desenvolver melanoma. (I Invest Dermatol 03; 120 (6): 1087-1093) Estudos anteriores mostraram que os indivíduos que utilizam a exposição ao sol razoavelmente têm uma menor incidência de câncer de cólon e de mama, câncer de próstata, esclerose múltipla, osteoporose, fraturas de quadril e vértebras, et cetera.

Mais de 20 anos atrás, descobriu-se que a vitamina D tem um efeito “anti-proliferativa” nas células. Em outras palavras, a vitamina D pode impedir que as células se multipliquem de controlo (isto é, se transformem em cancro). O corpo tem apenas duas fontes de vitamina D. A primeira é de alimentos oleosos (vitamina D é solúvel em gordura), como peixes oleosos, carnes orgânicas e ovos. A segunda é a partir de suas próprias células da pele, que usam os mesmos raios UV “causadores de câncer” do sol para converter uma forma de colesterol em vitamina D.

Não surpreendentemente, aqueles que consomem mais peixe e ômega 3 alimentos têm uma menor incidência de melanoma, enquanto que aqueles que consomem mais dos ômega-6 óleos (óleos vegetais que são agora tão difundida em toda a nossa oferta de alimentos) têm aumento das taxas de melanoma e outros cânceres de pele.

Um par de outros produtos químicos que sua pele faz quando tem exposição adequada aos raios UV do sol. A função destes dois vitamina relacionados com o D compostos, luminosterol e taquisterol, ainda não é totalmente compreendido. É possível que eles estão associados com ajudando a prevenir problemas de açúcar no sangue e obesidade.

Evitar a luz solar coloca em um risco muito maior de saúde do que expor-se moderadamente. Dr. William Grant, um dos principais pesquisadores sobre o assunto, estudou a relação entre a luz solar e de saúde durante anos. Ele encontrou que a cada ano 47.000 indivíduos neste país morrem de 16 tipos diferentes de câncer devido à carência de vitamina D, enquanto que 8.000 morrem de melanoma e outros 2.000 morrem de outros tipos de câncer de pele.

Além disso, pele pálida, numerosos moles , fumar, uma dieta rica em gordura e pobre em frutas e hortaliças, e queimaduras solares frequentes são todos os preditores mais fortes de câncer de pele mais tarde do que a exposição UV. Tal como acontece com a maioria das coisas, a moderação é a palavra de ordem. Aproveite o seu tempo no sol todos os dias e preparar o seu corpo com uma ingestão adequada de ácidos graxos certas.