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A liberdade de ingestão de álcool pode ser dada aos diabéticos somente após monitorar seus níveis de açúcar no sangue, diz Deepshikha Agarwal, nutricionista especializada e nutricionista esportivo. Se os seus níveis de açúcar no sangue estão no controle, você pode ser permitido consumir um pino ou dois de vodka. Não há outras bebidas são adequados para diabéticos. Vinho tinto pode ser bom em caso de outras doenças, mas uma vez que é feito a partir de uvas, vinho tinto tende a ser elevada em açúcares e, portanto, não é recomendado para diabéticos. Leia sobre dicas de primeiros socorros para emergências diabéticas.

Ao consumir vodka, diluir com água ou água tônica. Potável limpa não é permitido. Diabéticos também pode adicionar uma fatia de limão para melhorar o sabor, uma vez que não pode consumir nenhum cocktails. De acordo com a American Diabetes Association, os homens são permitidos um máximo de duas bebidas, enquanto as mulheres estão autorizados a consumir apenas uma bebida por dia. Aqui estão algumas dicas para se viver bem com diabetes tipo 2.

Porque é que o álcool não é bom para diabéticos?

O álcool causa um aumento repentino dos níveis de açúcar no sangue. Após este ponto, existe uma queda drástica dos níveis de açúcar que podem conduzir a hipoglicemia grave. O sentimento ou experiência neste momento é o mesmo quando você tem uma ressaca e, portanto, os diabéticos têm dificuldade para identificar que o seu açúcar no sangue pode ter caído. Além disso, se você já estiver em medicamentos de redução da glucose, o álcool pode causar mais um mergulho no nível. O álcool também tem efeitos nocivos sobre os nervos e rins, e, portanto, é melhor evitar se você está sofrendo de diabetes. Quer evitar o diabetes? Isto é o que você deve fazer.

No entanto, se a temporada de férias e festividades exigir alguns beber social e você é o desejo por isso, verificar os seus níveis de açúcar no sangue. Idealmente, deve ser entre 100-140 mg /dL. É melhor consultar seu médico antes e depois de cada festival /celebração que você não só acabar consumindo uma certa quantidade de álcool, mas também alguns alimentos que podem aumentar ou diminuir o açúcar no sangue. A seguir estão algumas orientações básicas para os diabéticos que querem beber:

Não beba se o açúcar no sangue está baixo. É por isso que você deve manter seus níveis de açúcar no sangue.

Não beba com o estômago vazio. Sempre comer antes de ir a uma festa. Manter-se comer na festa também.

Sip lentamente para que sua bebida dura por um longo tempo e você não precisa mais de 2 pinos.

Mantenha a água potável após cada poucos goles de álcool .

os diabéticos podem beber com moderação somente se os seus níveis de açúcar no sangue estão sob controle. Além disso, exatamente o tipo e quantidade de bebidas permitidas pode ser decidido pelo seu médico ou nutricionista, dependendo do seu nível de açúcar no sangue. Aqui está uma lista de alimentos que podem ajudar a prevenir a diabetes.

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