Stressful durante sua adolescência exato um pedágio físico que pode ter implicações para a saúde durante a vida adulta.

Em adolescentes do estudo que a auto-relatados vários negativo interações interpessoais, como o estresse foi associado com maiores níveis de um marcador inflamatório chamada proteína C-reativa, ou CRP. CRP tem sido identificada como um indicador para o posterior desenvolvimento de doença cardiovascular.

O estudo analisou um total de 69 adolescentes que completaram um checklist diário a cada noite durante 14 dias. Nela, eles relataram quaisquer experiências de interação interpessoal negativa com a família, colegas ou funcionários da escola. As amostras de sangue foram obtidas em média oito meses mais tarde e ensaiadas para níveis da proteína CRP em circulação.

Os pesquisadores descobriram que o estresse interpessoal diária vivida durante os anos do ensino médio foi associado com níveis elevados de inflamação, medido pelo níveis mais elevados de CRP, mesmo entre adolescentes, normais e saudáveis. Comentários do Dr. Mercola: re ainda no útero. A evidência é muito clara, por exemplo, que as crianças cujas mães s estavam deprimidos, enquanto são mais propensos a ser irritável e dormir de forma irregular, mostra diminuiu a capacidade de resposta grávida, e podem desenvolver problemas de comportamento durante seus primeiros anos.I do ensino fundamental também acreditam que há é um link para tensões do pai, e estes muitas vezes são transferidos para a criança como well.In verdade, uma grande conclusão da última década de pesquisa em neurociência do desenvolvimento é que o cérebro infantil é projetado para ser moldados pelo ambiente que ele encontra. Em outras palavras, os bebês nascem com um certo conjunto de genética, mas eles devem ser ativados por experiência precoce e interação. Quando um bebê entra em um ambiente amoroso, atencioso com a mãe em particular, mas também o seu pai, este primeiro relacionamento imprime a criança s sistema nervoso para life.On outro lado, a falta de estímulo e tocar muito cedo faz com que o hormônio do estresse cortisol a ser libertado, o que cria um ambiente tóxico cérebro que podem prejudicar certas estruturas cerebrais. De acordo com James W. Prescott, PhD, do Instituto de Ciência Humanista, e ex-pesquisador do Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano, privação sensorial entre as crianças privadas de suas mães resulta em anormalidades comportamentais, como a depressão, a falta de controle de impulso, violência, abuso de substâncias, e um deficiente imunológico system.Your Infância e adolescência também impactar sua Mais tarde Saúde Depois de chegar a sua infância e adolescência, seu corpo ainda está absorvendo rapidamente as experiências emocionais que você passar. Se essas experiências são traumáticas, pode negativamente imprimir por life.Women que foram sexualmente ou fisicamente abusadas quando crianças, por exemplo, podem ter alterações em sua química cerebral que as torna mais propensas à depressão e ansiedade. Os pesquisadores também identificaram pelo menos quatro anormalidades no cérebro que são muito mais prevalente em adultos que tinham sido abusadas e negligenciadas como crianças. Mas como este mais recente estudo mostrou, ele doesn t levar o abuso físico ou sexual grave para causar estas mudanças. Mesmo normal, todos os dias experiências emocionais, como a luta com seus pais ou pares ou sendo esmiuçadas na escola, pode moldar sua saúde futura. Adolescentes que relataram mais destes tipos de eventos estressantes – o tipo quase todo mundo passa por – tinham níveis mais elevados de proteína C-reativa (PCR), um marcador de inflamação que s associada a um risco aumentado de doença cardíaca. Ainda assim, o mais grave o trauma, maior será o seu risco como um adulto se torna. As experiências adversas na infância (ACE) Estudo, que é talvez o maior estudo científico para examinar a relação entre trauma de infância e saúde, descobriu que tanto a prevalência e aumento do risco de obesidade grave, inatividade física, humor deprimido, e tentativas de suicídio como o número de exposições na infância ao trauma estudo increased.The também encontraram uma relação significativa entre o número de exposições trauma de infância e as seguintes condições de doença em adultos: doença isquêmica do coração Cancer A bronquite crônica ou enfisema História de hepatite ou icterícia fraturas e touro esqueléticas; Baixa auto-avaliado Healthin minha experiência, o tempo também desempenha um papel, e quanto mais cedo o abuso ocorre o mais provável é ter um impacto negativo em sua health.How para resolver seu TraumasJust emocional, porque você teve uma infância emocionalmente tentando, ou tinham alguns anos emocionalmente turbulentos como um adolescente, isso não significa que a sua saúde está destinada ao fracasso. É, no entanto, destacar a importância de lidar regularmente com, e cura, a sua emotions.Your primeiro instinto para resolver o trauma de infância pode ser ver um psicoterapeuta convencional, mas na minha experiência, enquanto os terapeutas dizer claramente bem, na maioria das vezes eles não são capazes de facilitar a resolução completa do wounding.Doing profunda isto requer lidar com suas emoções em um nível mais profundo energético, e, na verdade, a reparação do dano que s sido done.There uma série de opções muito eficazes que você pode escolher . Na minha experiência, no entanto, uma das técnicas mais eficazes para fazer isso é chamado de técnica de liberdade emocional (EFT), que é uma versão emocional da acupuntura, sem as agulhas. Em vez disso, você estimula bem estabelecida pontos meridianos em seu corpo batendo neles com os dedos, enquanto expressando idéia positiva affirmations.The é que as emoções negativas são causadas por desequilíbrios nas energias sutis do seu corpo (os chineses chamam de Chi) e isso serve de batida para restaurar esse equilíbrio. Feito corretamente, mesmo o trauma mais pesado torna-se “apenas uma outra coisa que aconteceu . Em casos menos graves, você pode realmente executar EFT em si mesmo, mas em casos graves Eu recomendo que você procure um O site profissional EFT treinados oficial. a técnica de liberdade emocional fornece uma lista de profissionais certificados EFT em todo o mundo, além de conselhos úteis sobre como escolher um profissional que é certo para you.One dos principais benefícios para a EFT é que uma vez que você aprende, você pode usá-lo diariamente, até mesmo várias vezes ao dia, para lidar com qualquer stress que vem você maneira você pode até mesmo ensinar seus filhos a usá-lo Dessa forma, você .. re abordar a cabeça-on estresse emocional, em vez de deixar isso se prolongar e apodrecer, e gerir o seu estresse regularmente e muitas vezes é um dos fatores mais importantes de saúde ideal.